三、內(nèi)傷咳嗽
1、山藥粥：山藥去皮攪成粉，加半碗水加工成稀糊狀，倒入鍋中燒，燒開即可。一碗山藥粥分2~3次空腹食用。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣，不但能止咳治哮喘，還對(duì)小兒厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥有很好的療效。要注意山藥不能煮久，否則營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失。
2、紅棗白果水：紅棗3粒、白果3粒，加大半碗水，中火燒10分鐘，臨睡前給寶寶飲用。此方適合2歲以上的寶寶食用。紅棗性溫、益氣補(bǔ)氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，固腎，對(duì)久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果，同時(shí)它還可以治療遺尿癥。
3、核桃芝麻養(yǎng)生膏：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開后轉(zhuǎn)小火蒸40分鐘。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強(qiáng)體質(zhì)的食物，蜂蜜清潤(rùn)，對(duì)寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。(一歲以內(nèi)寶寶可用白糖代替蜂蜜)
