病毒性感冒肆虐 如何避免疾病侵襲?
防勝于治,對所有疾病都是如此。要預(yù)防孩子受到疾病侵襲,給孩子建立強大的保護(hù)網(wǎng)才是王道。那么,在病毒性感冒肆虐的季節(jié),怎樣才能有效預(yù)防呢?
1、鍛煉身體,增強體質(zhì)
平時多帶孩子參加戶外活動,適量的運動有利于增強孩子的體質(zhì),提高抵抗力,預(yù)防病毒性感冒。但孩子運動鍛煉要注意“適度”,若過分疲勞,反而會導(dǎo)致抵抗力下降,更容易生病。
2、注意保暖,及時增減衣物
一般季節(jié)交替的時候都是孩子感冒的高發(fā)期,主要就是由于這些時候晝夜溫差較大,若不注意保暖,很容易就會受到病毒感染。所以家長應(yīng)該注意季節(jié)變化和氣溫變化,及時給孩子增減衣物。
3、保持空氣流通,避免交叉感染
家里要經(jīng)常打開窗戶通風(fēng),保持空氣流通,家人有感冒的,應(yīng)盡量少與孩子親近,避免病毒的交叉感染。
4、不去感染源多的公共場所
在感冒的流行季節(jié),家長要盡量避免帶孩子去人群集中的地方,因為病毒性感冒有一定的傳染性,而一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、咽喉疼痛等不適癥狀,要及早治療。
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