#瘦肉胡蘿卜玉米粥 美味與營(yíng)養(yǎng)的化身#

　　瘦肉是常見(jiàn)的一種食材，其中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種礦物質(zhì)，對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，吃瘦肉的好處可是多多的，尤其是對(duì)于需要能量和營(yíng)養(yǎng)的小孩和孕婦來(lái)說(shuō)，“瘦肉一出手，羸弱不再有”，如果身體比較羸弱，不妨吃點(diǎn)瘦肉補(bǔ)充補(bǔ)充能量哦！

　　胡蘿卜是誰(shuí)的最愛(ài)？兔子唄，NO，自從龜兔賽跑中兔子輸?shù)袅吮荣?，他哪里還有心思吃胡蘿卜呀，天天悶在家里思考小烏龜是怎么追上他的。被兔子拋棄的胡蘿卜醬，想著以后沒(méi)人疼沒(méi)人愛(ài)，不禁黯然傷神……

　　別別別，胡蘿卜醬，雖然兔子哥無(wú)心顧忌你，對(duì)于孕媽們來(lái)說(shuō)，你可是不可或缺的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源哦。胡蘿卜含有鈣、鐵、葉酸等多種對(duì)胎兒發(fā)育極為關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)元素，孕媽們吃了胡蘿卜之后對(duì)胎兒的健康是非常有利的，其中富含的膳食纖維能防治孕期便秘，孕媽們?cè)谠衅诘臅r(shí)候適量食用對(duì)于調(diào)理腸胃那可是大大有好處的呢！

　　而玉米粒兒放在粥里，不僅增加了瘦肉粥的色澤，營(yíng)養(yǎng)成分也是蹭蹭蹭的增加了，帶著絲絲香甜的瘦肉胡蘿卜玉米粥，叫你怎能不愛(ài)？