三、養(yǎng)之有道
過(guò)敏體質(zhì)其實(shí)是有一定誘發(fā)因素的，所以“家居絕緣法”就是杜絕任何吸入性的過(guò)敏原，保持居家和生活環(huán)境的干凈整潔。歸類過(guò)敏原：塵螨、家塵、蟑螂、微菌、動(dòng)物毛發(fā)（狗、貓）， 香煙、汽車與工業(yè)排放的廢棄物等等。
第一步：為了寶貝只能和寵物寶貝說(shuō)再見(jiàn)
雖然和自己相處多年的寵物SAY BYE不容易，但寵物們身上的毛發(fā)會(huì)成為加重過(guò)敏體質(zhì)病情的罪魁禍?zhǔn)?，因?yàn)槊l(fā)本身就是由蛋白質(zhì)所組成，對(duì)于人體而言，本身就是一種異物，所以為了能夠安度孕期，最好還是忍痛割愛(ài)吧！
第二步：來(lái)一次大掃除吧 隔離過(guò)敏原
已經(jīng)知道自己懷孕了就把居家做一個(gè)徹底的打掃和清理吧！吸塵器會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的幫手，不過(guò)最好還是把粉塵一類的清潔工作交給他或者是另外的人，而且如果是和準(zhǔn)爸一起整理家居既溫馨又能讓他更加體貼你。最后一起把過(guò)敏原都打包，像地毯、抱枕、填充毛絨玩具一類的，對(duì)孕期都是很危險(xiǎn)的。對(duì)于有一些沒(méi)有辦法避免的物件，可以用高溫處理，經(jīng)常曬曬或者煮沸。除此之外，真空包裝也是不錯(cuò)的收納這些物品的方式。
第三步：控濕控溫 恒定安全
擁有多年過(guò)敏體質(zhì)的孕媽咪們都知道，溫度和濕度對(duì)于吸入性過(guò)敏的人是兩大傷害，尤其是濕度較高的時(shí)候更容易滋生細(xì)菌，利用除濕機(jī)、空氣清凈機(jī)等等設(shè)備可以從大環(huán)境中減少過(guò)敏反應(yīng)的機(jī)會(huì)。
