【媽媽網(wǎng)特稿】現(xiàn)年32歲的 “千億兒媳”徐子淇,嫁入豪門8年多先后誕下兩女一子,分別是7歲長女晞彤、6歲二女晞兒及3歲幼子俊熹,子淇連生兩女后終于生了男孩,對于豪門大家庭來說,三個當(dāng)然還不夠,子淇雖有意停止懷孕,但最近卻再度被傳意外有喜,且已懷有5個月身孕,盛傳還是男丁,如果是這樣,嬰兒出世便為李家湊成兩個“好”字,有傳公公李兆基開心重賞別墅,工地近日趕工,希望趕在第四胎出世前完工。
即便沒有子淇這樣的“好運”,我們也可以學(xué)習(xí)一下怎樣“好孕”啊,一起來看下遠(yuǎn)離8個備孕誤區(qū),讓“好孕”也找上你!
誤區(qū)1:如果計算好排卵期,我們的性生活次數(shù)足夠多,就一定能夠懷孕了。
專家分析:每個月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機(jī)會,那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵,所以時機(jī)是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁,這也可能導(dǎo)致老化精子與卵細(xì)胞結(jié)合。
正確做法:采用基礎(chǔ)體溫測定法,來判斷排卵是否正常。測定方法:每日睡前將體溫計水銀柱甩至35℃以下并置枕邊,清晨醒來將體溫計置于舌下測口溫5分鐘,記錄并按日畫成曲線。
排卵多發(fā)生于:基礎(chǔ)體溫最低日,或由低溫相轉(zhuǎn)變?yōu)楦邷叵嗲昂笠恢茏笥視r間。排卵正常的女性基礎(chǔ)體溫一般在經(jīng)期后稍低,排卵日可能更低,排卵后的體溫要比排卵前高0.30.5℃。
誤區(qū)2:懷孕時間其實都差不多,只要不超過35歲,我的生殖能力仍然很強(qiáng)。
專家分析:雖然女性的生殖能力在35歲之后會減弱,但不少20多歲的女性同樣會有不育的問題。你在20多歲時的確生殖能力是最強(qiáng)的,但隨著年齡的增長,即使沒到35歲,生殖能力依然會隨年齡而減弱。
正確做法:要把握最佳的生育年齡24~30歲這個生育力最旺盛的時間段,有利于寶寶的體質(zhì)發(fā)育。
選擇有利優(yōu)生的時機(jī),這對擁有一個優(yōu)質(zhì)寶寶是很關(guān)鍵。從醫(yī)學(xué)角度看,選擇氣候溫暖舒適,食物豐富的月份最好,可以為備孕媽媽及時攝取各種營養(yǎng)創(chuàng)造有利條件。同時還要有效預(yù)防各種病毒性傳染病,包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。