生理性盜汗的家庭護(hù)理法

　　既然生理性盜汗是正常情況，為什么還要護(hù)理?雖然生理性盜汗不是病，但出汗過多水分流失容易引起脫水，汗液濕透了衣服若不及時(shí)擦干容易著涼感冒，本來沒病卻因?yàn)闆]有護(hù)理到位而導(dǎo)致了疾病，那實(shí)在太“冤”了!所以家有汗寶寶的家長，務(wù)必做好寶寶出汗后的護(hù)理。

　　1、控制室溫：對寶寶而言，26℃是最舒適的溫度，家長最好能夠?qū)⑹覝乜刂圃?6℃左右，避免室溫過高造成寶寶出汗過多。

　　2、衣被要適度：寶寶新陳代謝比成人旺盛，一般情況下比成人穿少一件衣服是比較適合的。判斷寶寶衣服被子是否合適，可以摸一下寶寶的后背，如果是暖而無汗，就說明穿的合適;如果摸起來有汗，就說明穿的有點(diǎn)多了。

　　3、出汗后及時(shí)擦干：寶寶出汗后要及時(shí)擦干，否則沾濕了衣服，容易著涼導(dǎo)致感冒。尤其要注意的是，寶寶出汗時(shí)毛孔是張開的，這時(shí)若突然進(jìn)入空調(diào)房或吹風(fēng)扇，身體會出現(xiàn)應(yīng)激性反應(yīng)，毛細(xì)血管收縮，更容易導(dǎo)致感冒或腸胃不適等癥狀。

　　4、及時(shí)補(bǔ)水：寶寶比成人出汗量更多，尤其是夏天，好動的寶寶常常汗如雨下，這時(shí)家長要特別注意給寶寶補(bǔ)充水分。因?yàn)槌龊惯^多，會帶走寶寶體內(nèi)的水分、鹽分和微量元素，可能造成脫水和電解質(zhì)丟失。