寶寶輔食添加，重在“循環(huán)漸進”

　　麻麻千萬不要以為寶寶可以吃輔食了，就急著一下子讓寶寶嘗試多種輔食。寶寶的腸胃消化功能可不像我們成年人一樣“強大”，吃得太急躁，容易發(fā)生消化吸收紊亂。因而給寶寶添加輔食也是有原則的。

　　給寶寶添加輔食要講究循環(huán)漸進，不可過于急躁

　　添加輔食五大原則

　　原則一：添加量從少到多，如添加蛋黃可以從1/4個開始，如果在4－5天內(nèi)無不適反應(yīng)，則可增加到1/2，逐漸增加食物的量。

　　原則二：質(zhì)地從稀到稠，比如先喂養(yǎng)米湯，再喂稀粥，稠粥到爛飯。

　　原則三：制作從細到粗，比如蔬菜則先喂菜泥，再是碎菜。

　　原則四：品種從單一到多樣，寶寶慢慢習慣各種輔食后，可同時給寶寶吃多種輔食。

　　原則五：習慣一種后再添加另一種，新食物要一樣一樣添加，每一種食物需要試吃4－5天，如試吃期間無厭食、過敏、腹瀉等情況，則可再試另一種食物。

　　【小編話你知】五大原則告訴我們，給寶寶添加輔食要講究循環(huán)漸進。媽媽在給寶寶添加輔食時，可以先從單一谷物輔助食品，比如嬰兒營養(yǎng)米粉開始，之后增加一些蔬果類，比如蔬菜汁/泥、水果汁/泥，再到蛋黃、魚泥、蒸蛋羹、最后才是一些肉類，如肝泥、肉末、肉泥等。