好身材大測試 那些年被坑過的減肥方法!
想知道你是否擁有好身材?那就一起來玩現(xiàn)場的小游戲吧!反手夾手機、鎖骨放硬幣、反手摸肚臍眼這些簡單的方法都可以分分鐘看出你的身材。一起來看職場辣媽是如何玩轉(zhuǎn)游戲不費勁兒的!好身材真是讓人羨慕嫉妒恨啊,相比你為了減肥也用了很多大招吧,現(xiàn)場更有媽媽團分享“那些年被坑過的減肥方法”,聽完真是讓人哭笑不得!那么,你的減肥方法到底正確嗎?職場辣媽該如何減肥才能達到好效果?想知道更多問題的答案嗎?那就快來觀看本周日的節(jié)目吧!
最后更有營養(yǎng)師為我們分析加班族的減肥方法。其實,加班族最大的一個問題就是飲食不規(guī)律,經(jīng)常是餓的太多,一吃就吃的過量,再加上久坐,最容易發(fā)胖的部位就是肚子,屁股和大腿。而且現(xiàn)在又進入秋季,秋膘雖好,可是“膘”這貨實在可不咋地!長在身上不美麗還影響健康!所以呢,秋天如何吃的健康又瘦身?如何消除饑餓感?健康的飲食配合適當?shù)男∵\動也是極好的喲!拒絕長胖,哪怕你是一只加班狗!所有精彩內(nèi)容敬請鎖定由澳優(yōu)乳業(yè)獨家冠名播出的辣媽學院。
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