“趙敏郡主”喜獲二胎 大齡女神備孕秘籍
編輯:Nancy 出處: 媽媽網(wǎng)
近日,41歲的“趙敏郡主”——賈靜雯在微博曬出二胎女兒小咘咘滿月照,如今在娛樂圈高齡孕媽已經(jīng)很常見了。在現(xiàn)代都市生活中,大多數(shù)人把精力放在了工作和生活上,以至于不少女性都錯過了最佳生育年齡。那這些女性要怎么備孕呢?我們不妨來學學大齡女神的備孕秘籍吧,學會了孕氣分分鐘秒殺大明星!

  現(xiàn)在高齡孕媽的隊伍越來越龐大,她們的心情也很復雜:想生寶寶,怕懷不上;好不容易懷上了,又怕生出來的寶寶不健康。其實,很多女明星都是高齡孕媽,如林青霞、翁虹、劉若英、范瑋琪……

  她們的成功孕史,意味著只要勤加練習大齡女神的備孕秘籍,普通高齡孕媽也能像她們一樣,生出聰明健康的寶寶。

  招式一:做好孕前檢查。

  孕前檢查對高齡孕媽來說尤為重要,因為高齡妊娠具有一定的風險,所以在懷孕前,夫妻雙方一定要去醫(yī)院做好檢查工作,及時了解自身的健康狀況。

  女神秘籍:37歲懷孕的大S在備孕方面最有話語權(quán)!結(jié)婚三年大S尋遍良醫(yī)求孕,她曾在自己的書中坦言,她和老公多次求醫(yī),為了孩子可謂是看遍了中西醫(yī)。最終大功告成,生下一女。

  招式二:打好身體底子,適當鍛煉。

  對于很多白領(lǐng)階層來說,經(jīng)常鍛煉已經(jīng)成為一種奢望,沒時間、沒心情……尤其是經(jīng)常坐在辦公室里、甚至電腦前的女性,長時間坐著不動對骨盆內(nèi)的血液循環(huán)是最為不利的。把身體調(diào)理好是備孕的基礎(chǔ),放松精神、在輕松無壓的狀態(tài)下才更容易懷上孩子。

  女神秘籍:性感女星翁虹閃電結(jié)婚、快速生女。因為有一個健身教練的老公,翁虹這高齡產(chǎn)婦做得十分安心,懷孕9個月還堅持健身,所以年近四十才獲得第一個孩子的翁虹成為“美麗時尚星媽”的代表。

  “我在老公的監(jiān)督下每天堅持鍛煉身體,比如游泳、做肌耐力訓練,工作在外也要抽空到酒店的健身房去,保持運動,合理飲食,還有好心情,這樣呈現(xiàn)在大家面前的精神面貌才是最佳的?!?

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