輔食添加的原則及注意事項(xiàng)

　　在奶粉喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上給寶寶添加輔食，要注重循環(huán)漸進(jìn)，不要太急躁。建議根據(jù)以下規(guī)律給寶寶添加輔食：

　　從單一到多種

　　要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時(shí)，建議在選擇好吸收奶粉（如澳優(yōu)能力多奶粉）的基礎(chǔ)上，給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，千萬不能在短時(shí)間內(nèi)一下子增加好幾種。

　　從稀到稠

　　給寶寶添加輔食要根據(jù)寶寶消化情況及牙齒的發(fā)育情況逐漸過渡，建議從流質(zhì)食品，逐漸添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物，給寶寶一個(gè)適應(yīng)的階段。這樣，寶寶才能吸收好，才不會(huì)發(fā)生消化不良。

　　從細(xì)小到粗大

　　剛開始添加輔食時(shí)，寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，比如菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等比較合適。當(dāng)寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí)，父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)，并鍛煉寶寶的咀嚼能力。

　　從少量到多量

　　每次給寶寶添加新的食品時(shí)，添加量從少到多，一天只能喂一次，而且量不要大。如添加蛋黃可以從1/4個(gè)開始，如果在4－5天內(nèi)無不適反應(yīng)，則可增加到1/2，逐漸增加食物的量。

　　【小編有話說】有些媽媽怕寶寶消化不了，或者覺得輔食不重要，而遲遲不給寶寶添加輔食。殊不知，隨著寶寶的成長(zhǎng)，光吃母乳或者奶粉已經(jīng)不能滿足其生長(zhǎng)需求了。所以，在母乳過渡到奶粉階段（輔食添加一般在6個(gè)月左右），特別要注重奶粉和輔食兩手抓，在奶粉喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上，給寶寶嘗試各種不同的輔食，給予寶寶雙重營(yíng)養(yǎng)保障，才能有全面的營(yíng)養(yǎng)。