【媽媽網(wǎng)特稿】在環(huán)境嚴(yán)重污染情況下,很多媽媽對PM2.5也并不陌生,它能直接逃脫人的鼻孔、鼻毛、鼻涕,進(jìn)入體內(nèi),特別是wuli嬌嫩的寶寶,抵抗力還沒有成人的那么完善,進(jìn)入體內(nèi)后會引發(fā)各類炎癥。在這樣的強(qiáng)敵面前,媽媽要幫寶寶們把好健康第一關(guān),增強(qiáng)寶寶自身的抵抗力??墒牵寃uli寶寶抵抗力低下的只是因為PM2.5嗎?
原因1:減少污染是根本!
環(huán)境對寶寶的抵抗力有一定的影響,大氣污染或被動吸煙等,特別是霧霾天數(shù)如此多,一旦PM2.5小顆粒通過寶寶的呼吸進(jìn)入呼吸道之后,會影響寶寶的肺換氣功能,從而導(dǎo)致抵抗力低下,甚至?xí)T發(fā)呼吸道疾病、肺病。
除此之外,這些原因你家寶寶也中了嗎?趕緊看下來吧!
原因2:生活習(xí)慣很重要!
生活習(xí)慣的正確與否與寶寶的抵抗力也有一定的聯(lián)系哦。我們發(fā)現(xiàn)一些寶寶睡前吃東西或抱奶瓶入睡的,很容易誘發(fā)感冒;而不刷牙或不漱口的孩子,最容易嗓子發(fā)炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。所以,媽媽要從小幫助寶寶樹立良好的生活習(xí)慣,增強(qiáng)寶寶的抵抗力。
原因3:濫用抗生素是個錯!
有些媽媽看到寶寶生病了,很心疼,不管三七二十一就給寶寶吃一些含抗生素的藥物,并多次更換,使機(jī)體產(chǎn)生耐藥性,打亂了人體的一些平衡,這對于寶寶的抵抗力也是一種傷害。其實(shí),應(yīng)盡量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。
原因4:營養(yǎng)不足影響大!
維生素以及微量元素的缺乏也會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良,抵抗力下降。寶寶長期的膳食不均衡,營養(yǎng)不良會缺乏鈣、鋅、鐵、維生素A、維生素D等元素,這樣對抵抗力也是一大影響。媽媽可以通過給寶寶奶粉喂養(yǎng)或輔食喂養(yǎng)來科學(xué)補(bǔ)充所需的營養(yǎng)素。
原因5:戶外運(yùn)動不足需克服!
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增加寶寶免疫細(xì)胞的活力,幫助寶寶對抗體內(nèi)的致病細(xì)胞,有效清除侵襲到身體里的病源,從而增強(qiáng)抵抗力。研究顯示:如果孩子每天能持續(xù)運(yùn)動半小時左右,血液的含氧量將增加,而免疫細(xì)胞的數(shù)量也同時增加,會使得免疫系統(tǒng)保持最佳狀態(tài)。
找準(zhǔn)了原因,才能更好地防范呢!寶寶免疫力蹭蹭蹭增強(qiáng)了,在人群中被病菌傳染的幾率就會減少,關(guān)注寶寶的抵抗力,讓寶寶可以無憂無慮的成長呢!