如何預(yù)防寶寶長痱子？

　　1、注意特殊部位肌膚的透氣

　　胖寶寶的米其林胳膊，蓮藕腿兒、咯吱窩、雙下巴，這些要多透氣、擦汗。另外，腹股溝處也屬于痱子的重災(zāi)區(qū)，要勤換紙尿褲，保持PP肌膚的干爽。

　　2、保持清爽，遠(yuǎn)離悶熱環(huán)境

　　室內(nèi)：夏季室內(nèi)溫度保持在26～28℃是最適宜人體的溫度，超過這個(gè)溫度即可開空調(diào)、風(fēng)扇降溫。不過在也不能長期在空調(diào)房內(nèi)，否則容易得“空調(diào)病”，房子要經(jīng)常通風(fēng)，也要經(jīng)常帶寶寶出去走走。

　　外出：早上9點(diǎn)前和下午5點(diǎn)后，是夏季比較時(shí)候帶寶寶出門的，外出時(shí)要提前給寶寶涂抹防曬霜，戴上遮陽帽，并且盡量在陰涼處活動(dòng)。不要讓寶寶在太陽低下暴曬。

　　3、每天給寶寶洗兩三次澡降溫

　　洗澡可以降溫，減少出汗，同時(shí)可以將皮膚表面的汗液洗掉。午飯后1-2個(gè)小時(shí)，晚飯前半小時(shí)，是較適合寶寶洗澡的時(shí)間。用清水洗就可以了，不要用太多的沐浴露等產(chǎn)品，以免皮膚表面油脂流失過多。

　　4、穿棉質(zhì)輕薄、寬松的衣服

　　要給寶寶穿寬松、透氣性、吸汗性皆好的衣服。并及時(shí)給寶寶更換汗?jié)竦囊路?/p>

　　5、吃解暑食物

　　夏季可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃些解暑的食物。綠豆有清熱、解毒、利濕作用，給寶寶喝些綠豆湯，對(duì)寶寶的痱子有一定的預(yù)防和治療作用。另外冬瓜、苦瓜、西瓜、黃瓜等新鮮蔬果也有降暑的作用。

　　寶寶長痱子雖說是夏季常見的問題，但對(duì)寶寶來說也是一大折磨，為寶寶能清爽的過夏天，媽媽們要注意做好預(yù)防，保護(hù)好寶寶的皮膚。如果寶寶出現(xiàn)起痱子的情況，可以用黃瓜等蔬果緩解癥狀；同時(shí)，帶離寶寶離開悶熱環(huán)境，保持通風(fēng)涼爽，痱子很快就能自愈了。

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