“夢(mèng)”與“現(xiàn)實(shí)” 孩子懵懂分不清
@lilunndy 寶寶2歲
2歲寶寶晚上老愛做夢(mèng)，而且夢(mèng)里驚醒還會(huì)喊著白天經(jīng)常提及的事物等，醒來總會(huì)哭鬧一陣的，不知道是不是白天發(fā)什么了什么事嚇到他，他才會(huì)這樣？
孩子白天活動(dòng)的時(shí)候，都在不斷的探索著這個(gè)世界，到了晚上睡覺的時(shí)候，這些白天的刺激就會(huì)出現(xiàn)在夢(mèng)境里并進(jìn)行加工。夢(mèng)境是脫離現(xiàn)實(shí)的，而對(duì)于孩子來說，他們未能區(qū)分在夢(mèng)里看到的，感受到的與現(xiàn)實(shí)的差別。
1、外界環(huán)境對(duì)做夢(mèng)的刺激
做夢(mèng)也會(huì)受到外界環(huán)境的刺激，人類的進(jìn)化讓人睡覺時(shí)的神經(jīng)系統(tǒng)處于高度敏銳的感知狀態(tài)，任何外界陌生的刺激都會(huì)在睡夢(mèng)中放大。例如做夢(mèng)的時(shí)候，手腳掉到床邊就會(huì)在夢(mèng)里出現(xiàn)整個(gè)人從很高的地方墜落感。因此，環(huán)境對(duì)于孩子的睡眠質(zhì)量尤為重要。
很多寶媽認(rèn)為安靜的環(huán)境有利于讓孩子安睡，其實(shí)并不然，嘈雜的環(huán)境中熟悉的聲音能給到孩子安全感，而過于安謐環(huán)境反而會(huì)降低孩子的適應(yīng)能力。
2、噩夢(mèng)讓孩子不安
噩夢(mèng)也分為兩種，一種是白天時(shí)受到的驚嚇以其它形式出現(xiàn)在夢(mèng)里，形成了噩夢(mèng)，例如家長(zhǎng)不經(jīng)意間給孩子講了恐怖故事。
一種是曾經(jīng)受過創(chuàng)傷，即孩子曾經(jīng)體驗(yàn)到不舒服的記憶，如果睡覺時(shí)感受到外界的刺激，便可能引起孩子對(duì)過往創(chuàng)傷的聯(lián)想，進(jìn)而形成噩夢(mèng)。
3、美夢(mèng)讓孩子恍惚
被美夢(mèng)本身給嚇醒，孩子在夢(mèng)境里玩得很開心，可是醒來發(fā)現(xiàn)眼前一片漆黑，由此出現(xiàn)夢(mèng)驚。
專家來支招 孩子整夜安睡不是夢(mèng)
孩子睡覺夜驚，不僅影響了他的睡眠質(zhì)量也讓父母跟著“擔(dān)心受怕”，那我們應(yīng)該怎樣做才能改善孩子的夜驚狀況呢？
1、 耐心關(guān)照
不舒服感而形成的夜驚，我們要時(shí)刻關(guān)注不舒服出現(xiàn)的原因，如果是階段性的，例如生病不舒服，就需要我們耐心的關(guān)照。
@萌萌 寶寶1歲
最近孩子睡覺不老實(shí)，總是側(cè)著睡，半夜翻騰的起來醒來好幾次，還哭，以前孩子半夜一哭我馬上就過去抱他哄他，但是最近覺得這樣會(huì)給孩子養(yǎng)成不好的習(xí)慣，長(zhǎng)輩說孩子夜驚假裝不知道，一會(huì)孩子就會(huì)再次睡著的，所以我現(xiàn)在很糾結(jié)到底要不要去抱他？
涂老師：
上面我們講到孩子與父母分化的原則來看，老人家說的話也是有道理的，孩子在睡夢(mèng)中醒來，如果可以繼續(xù)入睡，說明孩子只是有小情緒。
但是如果孩子醒來后哭得很兇，那就說明孩子真的不舒服，這時(shí)抱他哄他是最好的辦法?？梢杂檬煜さ墓?jié)奏拍拍孩子，來告訴他媽媽在這里，可以安心睡覺。
