產(chǎn)后媽媽華麗回歸職場!
編輯:Amelie 出處: 媽媽網(wǎng)
上周日晚由澳優(yōu)能力多獨(dú)家冠名,深圳衛(wèi)視播出的《辣媽學(xué)院》最新一期“產(chǎn)后媽媽華麗回歸職場”節(jié)目中,請來了瘦身專家張富源與我們的辣媽嘉賓一起放大招,教你產(chǎn)后如何華麗回歸大職場!更多精彩視頻,盡在媽媽網(wǎng)!

  心理專家有妙招!

  1)倒數(shù)30天,做好心理建設(shè)!

  產(chǎn)后媽媽回歸職場首要面對的問題就是與孩子的分離焦慮,媽媽們應(yīng)該學(xué)會(huì)相信孩子,控制好自己的情緒,將工作和生活區(qū)格化,學(xué)會(huì)給孩子建立一個(gè)新家,傳遞給孩子一種觀念:雖然媽媽不在你身邊,但媽媽的愛是可以穿越時(shí)空時(shí)刻陪伴你的。比方說:語言上,跟孩子做游戲,積極與孩子交流。行動(dòng)上,創(chuàng)造一些個(gè)人空間,與社會(huì)進(jìn)行過渡期,看書、參加聚會(huì),把自己的小時(shí)間逐漸變多,讓孩子適應(yīng)媽媽暫時(shí)不在的情況,也讓媽媽適應(yīng)孩子不在身邊的情況,做好自我角色轉(zhuǎn)換和家庭因素的平衡。

  2)倒數(shù)20天,產(chǎn)后快速恢復(fù)!

  其次,我們的心理專家認(rèn)為,形象上的改變可以促進(jìn)心理自信程度;做媽媽的時(shí)候裝扮是完全是放松狀態(tài),回歸職場倒數(shù)20天,就要開始做一些改變了,透過外形塑造提升心理非常重要哦。

  3)倒數(shù)10天,外在武裝很重要!

  改變,從外在形象開始,孕期不顧形象的階段早該過去,給自己挑選一套適合自己的漂亮新衣、換一個(gè)干練的新發(fā)型、換一個(gè)符合自己氣質(zhì)的妝容…產(chǎn)后回歸,應(yīng)以全新的面貌去迎接,這不僅是為了讓同事領(lǐng)導(dǎo)眼前一亮,更重要的是讓自己精神起來,給自己一個(gè)嶄新開始的儀式感,讓自己變得更好。

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