催奶妙食大集合
章魚(yú):有通經(jīng)下乳之功效,《常見(jiàn)藥用動(dòng)物》中曾有介紹:乳汁不足:章魚(yú)適量,煎湯食,日服2次。
豬蹄:性平,味甘咸,有補(bǔ)血和通乳的作用。早在《名醫(yī)別錄》中即有"豬蹄下乳汁"的記載。
鯽魚(yú):民間習(xí)慣用于產(chǎn)婦無(wú)奶者。《食物中藥與便方》中亦有介紹:"產(chǎn)婦乳汁缺少:鮮活鯽魚(yú)一尾,約90-120克,與豬蹄爪一個(gè)同煮,連湯食之。每日一次,連吃2-3天。"
花生:適宜產(chǎn)后體虛乳汁不足者服食?!蛾懘ū静荨方榻B:"治乳汁少:花生米三兩,豬腳一只,共燉服。"
絲瓜:絲瓜絡(luò)味甘,性寒,有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用,可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。所以,一般中醫(yī)都會(huì)將絲瓜曬干后入藥,將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮,起到催乳的作用。
通草:《本草綱目》記載:"通草色白而氣寒,味淡而體輕。引熱下降而利小便,通氣上達(dá)而下乳汁。"臨床上西藥常作為通乳藥而使用。
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