誤區(qū)二:“食補(bǔ)”可以補(bǔ)充所有營養(yǎng)
有的寶媽認(rèn)為現(xiàn)在生活條件好,只要吃的夠好種類夠豐富,所有營養(yǎng)都可以通過食物來得到充足攝入,其實(shí),對寶寶免疫力有重要促進(jìn)作用的維生素A和維生素D,就很難通過“食補(bǔ)”來補(bǔ)充。
維生素D在食物中含量非常少,主要通過太陽光照射皮膚來合成,有些人以為維生素A是很容易通過食物(如配方奶粉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等)獲得的,其實(shí)食物攝取維生素A也存在各種問題,配方奶粉中的維生素A在罐裝、運(yùn)輸、沖泡的過程中極易氧化失效;動(dòng)物肝臟因?yàn)閷儆诮舛酒鞴伲由檄h(huán)境污染因素,可能存在毒素、重金屬、激素、抗生素等物質(zhì)的殘留,寶寶食用并不安全;深色蔬菜中的維生素A轉(zhuǎn)化率又很低??傊痪湓挘笆逞a(bǔ)”不能給寶寶提供足夠的維生素A。
最新流行病調(diào)查數(shù)據(jù)也進(jìn)一步佐證了這一結(jié)論,6個(gè)月-2歲的寶寶中,無論何種喂養(yǎng)方式,都難逃維生素A缺乏風(fēng)險(xiǎn),純母乳喂養(yǎng)的寶寶維生素A缺乏率相對最低,但也高達(dá)59.26%,而奶粉喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的寶寶缺乏比例比母乳更高,分別為63.01%和66.18%。
如何“吃”出免疫力?每天補(bǔ)充維生素AD
合理的飲食,保持營養(yǎng)的全面攝入,是提高寶寶免疫力的關(guān)鍵方法。但是,維生素A作為提升免疫力的關(guān)鍵營養(yǎng)素,卻很難通過均衡飲食獲取,天然食物中維生素D的含量也非常有限,這也是寶寶從出生起需要每天一粒伊可新維生素AD滴劑的原因了。
伊可新中的維生素A可以維持呼吸道、消化道黏膜上皮細(xì)胞的完整性和功能健全,加固免疫力的第一道“屏障”;還可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟,增強(qiáng)它們的活性,提高免疫細(xì)胞的作戰(zhàn)水平;以及增加抗體的合成和分泌,提高機(jī)體免疫功能。
伊可新中的維生素D也是提高免疫力、預(yù)防感染性疾病發(fā)生的重要營養(yǎng)素,它參與機(jī)體免疫應(yīng)答過程,而且維生素A還能提高維生素D的作用發(fā)揮,AD同補(bǔ),協(xié)同作戰(zhàn),提升免疫力1+1>2。
由此可知,每日給寶寶補(bǔ)充伊可新(維生素AD滴劑)至關(guān)重要,尤其是當(dāng)前疫情期間,更應(yīng)加倍重視,每天一粒伊可新,持續(xù)提高寶寶免疫力。