健牙固齒的不只是鈣,還有黃金搭檔維生素AD!
牙齒的主要成分是鈣,充足的鈣質(zhì)能保證牙齒和骨骼的發(fā)育,保證其密度和硬度。而作為鈣的“搬運(yùn)工”,維生素D能夠幫助鈣質(zhì)通過小腸絨毛吸收進(jìn)入血液,并將其輸送到骨骼和牙齒,這也是很多家長重視補(bǔ)充鈣和維生素D的原因所在。
但即便有些寶寶堅持補(bǔ)鈣和維生素D,也很少吃甜食,并且認(rèn)真刷牙了,為什么還是出現(xiàn)齲齒呢?這可能與維生素A攝入不足有關(guān)。
作為參與牙釉質(zhì)形成的營養(yǎng)素,維生素A在護(hù)齒方面的重要作用卻鮮為人知。維生素A能夠參與牙釉質(zhì)形成,促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞分化,對保護(hù)寶寶的牙齒健康有著重要作用。牙釉質(zhì)是人體最堅硬的部分,如果牙釉質(zhì)發(fā)育不良,牙齒更易被齲壞,增加齲齒風(fēng)險,還會造成出牙延遲。此外,維生素A和維生素D同時補(bǔ)充,還能發(fā)揮協(xié)同作用,不僅能更好地保護(hù)寶寶的牙齒,還能增強(qiáng)免疫力、幫助寶寶長高、預(yù)防近視和貧血,對大腦發(fā)育也有益處。因此,AD同補(bǔ),可產(chǎn)生1+1>2的效果。
針對維生素AD的食物來源不充足、母乳中維生素A含量較低的困境,中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會兒童保健分會發(fā)布了《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》,建議新生兒出生后及時補(bǔ)充維生素AD制劑,每天補(bǔ)充劑量要符合維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU,如家長們熟悉的伊可新維生素AD滴劑,每天一粒,至少持續(xù)補(bǔ)充到3歲,促進(jìn)寶寶免疫力和早期發(fā)展。
只要堅持讓寶寶限糖、刷牙和每天一粒伊可新,一口漂亮的牙齒還會遠(yuǎn)嗎?