男人該如何做出色的“準(zhǔn)爸爸”呢?

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  改善生活習(xí)慣生聰明寶貝。想要寶貝前,一定要改善不良生活習(xí)慣。戒掉煙酒,少吃芹菜,以免抑制睪丸酮的生成,減少精子數(shù)量。避免長期趴睡,因?yàn)闀?huì)壓迫陰囊,致使陰囊里的溫度升高,又不容易及時(shí)散熱,對精子的生成造成影響。外出時(shí)避免長時(shí)間駕車,連續(xù)駕車超過2小時(shí)就足以使精子活力受到影響,開車1小時(shí)就應(yīng)該從車?yán)锍鰜恚屔眢w活動(dòng)5-10分鐘。


男人如何做出色的“準(zhǔn)爸爸

  和準(zhǔn)媽媽一起對寶貝進(jìn)行胎教。懷孕期間,不僅準(zhǔn)媽媽要保持良好的心情,準(zhǔn)爸爸也要常常微笑,加入到對寶貝的胎教中。因?yàn)闇?zhǔn)爸爸的情緒常常影響著準(zhǔn)媽媽的情緒,孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮,使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調(diào)狀態(tài),有利于孕婦身心健康,改善胎盤供血量,促進(jìn)腹中胎兒健康發(fā)育。讓準(zhǔn)媽媽快樂,保持愉悅的心情,會(huì)傳遞給腹中的胎兒,胎兒也會(huì)快樂。這樣會(huì)給寶貝生理和心理的健康發(fā)育帶來良好的影響。

  迎接寶貝出生要坦然。寶貝出生時(shí)很多年輕的父親會(huì)表現(xiàn)出焦慮情緒,擔(dān)心妻子和孩子會(huì)出意外,對妻子的臨產(chǎn)表現(xiàn)得很不自信,尤其是在婦產(chǎn)醫(yī)生給妻子注射藥物或征求準(zhǔn)爸爸意見時(shí),他們會(huì)感到很恐懼。為此,專家建議準(zhǔn)爸爸們在妻子生產(chǎn)前不妨學(xué)習(xí)一下有關(guān)知識,可以消除在現(xiàn)場時(shí)的恐懼心理。

  準(zhǔn)爸爸“轉(zhuǎn)正”后要更加堅(jiān)強(qiáng)。初為人父,男人大多會(huì)感到家庭和生活賦予自己的責(zé)任更加沉重。面對特殊的挑戰(zhàn),一定要表現(xiàn)得更加堅(jiān)強(qiáng)勇?lián)?,讓媽媽和孩子更有安全感。同時(shí),照顧好妻子并幫助妻子照顧好小寶貝也是一項(xiàng)重要的任務(wù)??梢岳眯菹r(shí)間多了解和學(xué)習(xí)育兒方面的知識,或者向朋友取經(jīng),爭取做個(gè)超級奶爸。

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