胎動的出現(xiàn),讓準(zhǔn)媽媽們真正感受到小生命的存在。通常來說,懷孕18~20周時,孕婦會第一次感受到胎動。對于胎動這件事,準(zhǔn)媽媽是這樣說的:
@喵嗚:上下左右到處踢,會鼓起一個包,滑來滑去,摸到那個包后馬上縮回去了。
@凱瑟琳:感覺自己是個滾筒洗衣機,慢洗模式。。
@胡改什么都過不了:一腳踢到你尿失禁!!
@咩咩噠:二十周正好到的時候,好像踩時間線一樣咣咣咣三下告訴我,本大爺來刷存在感了!
進(jìn)入孕晚期后,孕媽媽不僅可以感受到胎動,還可以在腹壁上看到或摸到胎動,這個時期即應(yīng)該開始記錄胎動了。
數(shù)胎動是最簡單、經(jīng)濟的胎兒宮內(nèi)狀況的監(jiān)測方式,雖然說起來簡單,但是一旦去實行起來,就會發(fā)現(xiàn)數(shù)胎動并不那么簡單,還是有不少的困惑。
胎動計數(shù)的具體做法是:從孕28周開始每天數(shù)胎動,每天早、中、晚各抽出一小時來記錄胎動的次數(shù)。找個安靜的不會被打擾的地方坐下,將胎兒的踢動、擊打以及全身的活動都算在內(nèi),將早、中、晚3次記錄的胎動次數(shù)相加,再乘以4即得出了12小時的胎動計數(shù)。一般情況下,胎動計數(shù)每小時在3-5次左右,12小時一般為30次左右。
正常:每小時胎動3次以上或12小時胎動大于30次
情況可疑:12小時不到20次
有危險:12小時不到10次
宮內(nèi)缺氧征兆:12小時內(nèi)的胎動次數(shù),比原來增加或減少30%~50%
除了數(shù)胎動之外,關(guān)于胎動的一些說法,很多媽媽也表示困惑。
Question 1:為什么別的準(zhǔn)媽媽那么輕易就感受到胎動,而我卻遲遲不動?
感受胎動這件事,不單單關(guān)乎肚子里胎寶的活動情況,跟準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)也有很大相關(guān)。多數(shù)準(zhǔn)媽媽可以感覺得到胎動的,感受不到明顯的胎動的準(zhǔn)媽媽也不必慌張,胎動不明顯有可能是因為是肥胖、羊水較多或是胎動的幅度比較小,不容易被察覺。通常來說,初產(chǎn)婦感覺到胎動的時間會晚于經(jīng)產(chǎn)婦,而且每個人的個體差異非常大。
孕20~24周之間,準(zhǔn)媽媽需要做超聲篩查胎寶是否有畸形,此時超聲可以看到胎寶的心跳和身體活動。準(zhǔn)媽媽也可以到醫(yī)院聽聽胎心,只要能聽到胎心,胎寶就沒有問題。
Question 2:胎寶晚上比白天愛動,孕晚期明顯感覺到胎寶不愛動了,這是為什么?
白天準(zhǔn)媽媽的日常活動比較多,對于胎寶的小動作(例如打嗝)會很容易忽略。當(dāng)準(zhǔn)媽媽在工作或做家務(wù)的時候,身體總是處于移動狀態(tài),也會把羊水中的胎寶搖到一個困倦的睡眠模式。另外,受晝夜節(jié)律的影響,胎動一般在上午8~12時較均勻,下午2~3時減少到最低,晚上8~11時又增至最多。
隨著妊娠周數(shù)的增多,胎動也越活躍;但是到了妊娠末期,由于胎寶迅速長大,宮內(nèi)活動空間減少,所以胎動也會相應(yīng)變少。但如果真的注意到胎寶在孕晚期突然出現(xiàn)明顯的胎動減少,應(yīng)當(dāng)及時向醫(yī)生問詢。所以建議進(jìn)入28周的準(zhǔn)媽媽每天都要定時數(shù)胎動。
Question 3:胎動&打嗝,傻傻分不清楚
胎兒打嗝是很正常的,就跟我們大人呼吸一樣的,因為胎兒的肺部還沒有發(fā)育好,所以要不斷吞食羊水,在吞食羊水的同時練習(xí)肺部的呼吸,以便出生后能夠像大人一樣正常的呼吸,到了孕晚期28周左右開始,胎兒會在媽媽的體內(nèi)不斷的吞食羊水,用來鍛煉肺部的呼吸,肺泡在羊水里不斷的長大。
打嗝的表現(xiàn)為胎兒在腹中會有規(guī)律的動,2-3秒一次,持續(xù)的時間為2-5分鐘,有時候會持續(xù)10-20分鐘,具體表現(xiàn)為一跳一跳的,類似心跳,準(zhǔn)媽媽們手摸在跳動的地方,會一彈一彈的,很有規(guī)律,跟胎動是不一樣的哦!
當(dāng)胎寶寶打嗝時,準(zhǔn)媽媽可以輕輕撫摸腹部,過個幾分鐘就好了。
Question 4:胎動太過頻繁或是減少,是胎寶在發(fā)出危險信號?
如果胎寶一直在不停歇地頻繁胎動,有可能是早期缺氧后發(fā)生掙扎的求救信號。缺氧初期往往胎動增多,胎兒因缺氧而變得躁動、不安并力圖把這種躁動感傳給孕媽媽。準(zhǔn)媽媽如果察覺到胎動極其活躍,甚至無法忍受,就要及時到醫(yī)院診治。缺氧時間長后胎動會減弱、次數(shù)減少,如果缺氧時間過長,那么接下去胎動就有可能減少乃至消失,最后結(jié)果甚至是胎兒死亡。
而胎動異常減少,往往是由于妊高癥,胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、胎盤功能不全等因素使胎兒長期處于慢性缺氧中,胎動減弱、次數(shù)減少;另一方面,急性缺氧胎動頻繁后,若缺氧繼續(xù)存在或加重,也會導(dǎo)致胎動減少,甚至消失。
一般來說,28周之前的胎動變化還不是太規(guī)律,堅持定期產(chǎn)檢就可以了。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該掌握規(guī)律,及時發(fā)現(xiàn)胎寶變化。
胎寶在動,準(zhǔn)媽媽在用心感受。從數(shù)胎動開始,去用心體會和感受胎寶的存在。一旦發(fā)現(xiàn)胎動異常,應(yīng)提高警惕,盡快到醫(yī)院檢查,給肚中寶寶爭取足夠的時間,寧可一千次"狼來了",也不要抱憾終身。
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