適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
有些運(yùn)動(dòng)通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳和做孕婦操來(lái)進(jìn)行胎教。此外，每天散步，呼吸新鮮空氣，讓胎兒聽(tīng)到大自然的聲音，也能收到很自然與胎兒交心的效果。
不可忽視的晚期胎教
胎教日記
可在日記本的扉頁(yè)上寫(xiě)上有意義的標(biāo)題，如：“寫(xiě)給想念的小聰聰”、“給孩子的信”、“10個(gè)月的幸福筆記”等。
超聲波圖像或大腹便便的孕婦相片能給日記本增添情趣，可以用一次成像的照相機(jī)或自拍相機(jī)隨時(shí)拍下生活中滑稽可笑的場(chǎng)面，例如爸爸把手放在母親肚子上感覺(jué)胎動(dòng)的照片，效果肯定很好。
準(zhǔn)爸爸的作用
準(zhǔn)爸爸摸著準(zhǔn)媽媽的肚子和寶寶打招呼，聽(tīng)故事并唱歌給他聽(tīng)，教給他簡(jiǎn)單的知識(shí)及常識(shí)等等，這樣對(duì)胎兒腦部的發(fā)育會(huì)有很大的幫助，胎兒也能感受到爸爸的關(guān)懷與用心。懷孕時(shí)期準(zhǔn)爸爸溫柔的說(shuō)話聲可以刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育，也可以增進(jìn)胎兒的舒適和安全感，使胎兒有“被愛(ài)”的感覺(jué)。
