妊娠早期的惡心嘔吐癥狀如何緩解?

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  近年來,國外研究指出,酸性食物和藥物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一。研究人員分別測定了不同時(shí)期胎兒組織和母體血液的酸堿度,認(rèn)為,在妊娠的最初半個月左右,不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)為佳。因?yàn)?,大量的酸性食品,可使體內(nèi)堿度下降,容易引起疲乏、無力。長時(shí)間的酸性體質(zhì),不僅容易使母體罹患某些疾病,更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長發(fā)育,甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。因此,孕婦不宜過多食用酸性食物。

 
妊娠早期的惡心嘔吐癥狀如何緩解?

  飲食方面,提倡少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)。

  多數(shù)婦女在懷孕后1~3個月內(nèi),常出現(xiàn)惡心、嘔吐,特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐,也有的嘔吐很嚴(yán)重,此謂“妊娠反應(yīng)”。有不少人認(rèn)為,孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進(jìn)食。實(shí)際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給,對母嬰都不利。

  孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生,主要是由于增多的雌激素對胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,還會感覺好一些。最好每天吃6次飯,少吃多餐,準(zhǔn)備一些餅干,隨時(shí)吃一點(diǎn),清晨喝杯牛奶更好。吃完飯后,臥床休息20~30分鐘,惡心時(shí)再吃幾塊餅干,惡心就會好一些。此外,還要注意調(diào)節(jié)飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等。

  許多孕婦早期妊娠反應(yīng)較嚴(yán)重,惡心嘔吐不能進(jìn)食,醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質(zhì),沒有壞處,就較多較長時(shí)間地服用。其實(shí)過多的服用對胎兒是有害的。

  由于長期過多服用維生素B6,致使胎兒對它產(chǎn)生依賴性,醫(yī)學(xué)上稱之為維生素B6依賴性。

  用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效

  中醫(yī)師喜歡將生姜入藥,古方上就有以生姜入藥而抑止孕婦惡心嘔吐的記載。然而這一中醫(yī)傳統(tǒng)一直未獲得醫(yī)學(xué)研究的證實(shí)。

  想不到首先展開醫(yī)學(xué)研究以證實(shí)這一點(diǎn)的,是西方的醫(yī)學(xué)研究者。最近,澳大利亞阿德萊德大學(xué)產(chǎn)科和婦產(chǎn)科的研究者進(jìn)行了一項(xiàng)試驗(yàn),證實(shí):在妊娠早期使用生姜與使用維生素B6一樣,可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發(fā)生。

  研究者選取了261名懷孕少于16周的婦女,開展了此項(xiàng)隨機(jī)對照試驗(yàn)。婦女被分為兩組,分別接受由1.05克生姜制成的丸劑或75毫克維生素B6,持續(xù)三周。在治療7、14和21天后,研究者對兩組婦女發(fā)生惡心和嘔吐的情況進(jìn)行了評價(jià)。

  結(jié)果為:與已被西醫(yī)師證實(shí)有減少孕婦惡心嘔吐功效的維生素B6一樣,作為傳統(tǒng)中藥材的生姜同樣可以減少孕婦發(fā)生反胃、惡心、嘔吐,且妊娠早期的每個時(shí)段的功效都相當(dāng)。

  妊娠嘔吐又稱惡阻,是指妊娠早期出現(xiàn)的惡心、嘔吐,頭暈厭食,甚或食入即出者。主要是由胃失和降,沖脈之氣上沖所至。

  妊娠嘔吐的食療可選用:

  1、甘蔗汁半杯,鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝?nèi)テ?,搗爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁,然后將兩種汁倒在一起,和勻稍溫后飲服。有和胃止嘔之功。

  2、糯米湯:糯米120克,按常法熬湯飲,每天分四次溫服,禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。

  3、黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶,頻頻飲服。功能清熱和胃。

  4、韭菜200克,鮮姜200克,白糖適量。將韭菜、生姜洗凈切碎,搗爛取汁,用白糖調(diào)勻飲服。具有溫中止嘔之功。

  5、鮮芹菜根10克,甘草15克,雞蛋1枚,先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯,水沸后打入雞蛋后趁熱服。功能清熱,降逆。

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