材料:小米40g,山藥一小段。
做法:
1、小米淘洗干凈,煮至粘稠。
2、山藥去皮、洗凈,隔水蒸熟后壓成泥。
3、將山藥泥放入小米粥中。
4、攪拌均勻即可起鍋。
美味營養(yǎng)的六款小米粥
輔食6:番茄銀耳小米粥
材料:小米50g,番茄1/4個,銀耳10g。
做法:
1、番茄洗凈、剁碎。銀耳用溫水泡發(fā),除去黃色部分后切成小片,待用。
2、小米淘洗干凈,放入冷水中浸泡1小時。
3、將銀耳放入鍋中,加水燒開后,轉(zhuǎn)小火燉爛。
4、加入番茄、小米一起燒煮,待小米粥煮至粘稠即可關(guān)火。