父母都希望孩子有高挑的身材,決定孩子身高的除了傳統(tǒng)上說的遺傳的因素之外,其實(shí)在幼兒時(shí)期抓住一些影響身高的小訣竅也是很重要的。那么各位家長們又知不知道,春天是孩子長高的最佳時(shí)期呢?
春季更利于孩子長高
大量科學(xué)研究證實(shí),兒童生長發(fā)育受季節(jié)的影響顯著。一般說來,春天孩子身高的增長速度是秋天的2-2.5倍。生長最快的是4、5、6三個(gè)月,最慢的是10-11月。
為何春夏寶寶會(huì)長得快?原來,人體在春夏新陳代謝旺盛,血液循環(huán)加快,呼吸消化功能加強(qiáng),內(nèi)分泌激素分泌增多,尤其是生長激素分泌增多。更重要的是,孩子們在春天的和煦陽光下進(jìn)行跑跳等活動(dòng),能夠?qū)趋肋M(jìn)行良性的刺激,骨骼的生長速度加快。抓住下面四點(diǎn)小訣竅,對孩子長高可是卓有成效的哦。
1、抓住陽光
春夏之交,陽光和煦。人的生長離不開陽光。人體皮膚中有一種物質(zhì)叫7-脫氫膽固醇,在紫外線的照射下會(huì)合成維生素D。維生素D能促進(jìn)生長和骨骼鈣化。忽略了陽光照射,維生素D缺乏,氨基酸丟失,孩子就難以長高。所以,首先要學(xué)會(huì)科學(xué)地曬太陽,讓寶寶多到戶外活動(dòng),在游戲中自然而然地曬太陽。隔著單層玻璃曬太陽,紫外線減少60%,戴著帽子曬太陽,也不科學(xué)。寶寶曬太陽應(yīng)盡可能地暴露皮膚。