對于那些被產(chǎn)后脫發(fā)所困擾的新媽媽們,小編建議您不妨試試這幾個(gè)食療小偏方,對于治療產(chǎn)后脫發(fā)有一定的作用。
雨花湯團(tuán)
原料:黑芝麻、湯圓粉、可可粉
調(diào)料:糖
做法:
1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加適量水和白糖制成湯圓餡,待用。
2、湯圓粉加水和少許可可粉和好,包入黑芝麻餡,做成湯圓。
3、將湯圓下鍋煮熟,即成。
推薦理由:黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì),特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā),同時(shí)對改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
雨花湯團(tuán)
琥珀核桃仁
原料:核桃仁、芝麻
調(diào)料:白糖、色拉油
做法:
1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色,撈起待用。
2、炒鍋內(nèi)放適量白糖和水,小火熬開,倒入核桃仁,攪拌數(shù)下。把火關(guān)閉后,繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻,撒上芝麻,即可。
推薦理由:脂肪含量很高的核桃仁同時(shí)還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、油脂、糖類等多種營養(yǎng)元素,經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤。