幾個食療小方案助您遠離產(chǎn)后脫發(fā)

編輯:chenyuling | 出處: 媽媽網(wǎng)

  對于那些被產(chǎn)后脫發(fā)所困擾的新媽媽們,小編建議您不妨試試這幾個食療小偏方,對于治療產(chǎn)后脫發(fā)有一定的作用。

  雨花湯團

  原料:黑芝麻、湯圓粉、可可粉

  調(diào)料:糖

  做法:

  1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加適量水和白糖制成湯圓餡,待用。

  2、湯圓粉加水和少許可可粉和好,包入黑芝麻餡,做成湯圓。

  3、將湯圓下鍋煮熟,即成。

  推薦理由:黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì),特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā),同時對改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。


雨花湯團

  琥珀核桃仁

  原料:核桃仁、芝麻

  調(diào)料:白糖、色拉油

  做法:

  1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色,撈起待用。

  2、炒鍋內(nèi)放適量白糖和水,小火熬開,倒入核桃仁,攪拌數(shù)下。把火關(guān)閉后,繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻,撒上芝麻,即可。

  推薦理由:脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、油脂、糖類等多種營養(yǎng)元素,經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤。

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