第1件事：按摩
當(dāng)然不是要求準爸爸像專業(yè)按摩師那樣，只是孕媽咪會經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、下肢水腫 等現(xiàn)象，為了緩解或預(yù)防這些情況發(fā)生，輕柔地按摩是比較有效的辦法。最好在每晚臨睡前，準爸爸幫助妻子按摩腰背、小腿和腳。只需輕輕揉揉就會讓孕媽咪感到很舒服。在丈夫溫暖的大手安撫下，心情也會更加平和、甜蜜。
準爸爸愛妻5件事
第2件事：洗腳剪腳指甲
孕媽咪的肚子會大到看不見自己的腳，這就會使一些需要彎腰去做的事變得難以實施了，比如洗腳和剪腳指甲。每天準備好一盆熱水，幫妻子舒舒服服泡個腳，再幫她擦干，定期修剪腳指甲，既解決了妻子面臨的難題，又能讓妻子倍感欣慰，何樂而不為呢？
第3件事：攙扶
孕媽咪肚子大起來時身體重心也發(fā)生了變化，在下樓梯的時候極有可能踩空；由于子宮的增大，有可能壓迫到坐骨神經(jīng)，坐下起來對于孕媽咪來說有時會變得非常困難，尤其是在久坐的情況下。準爸爸有力的臂膀是妻子此時最大的幫助，隨時隨地攙她一把，讓她因為有你而感覺到安全舒適。
第4件事：穿衣系鞋帶
有些孕婦裝，特別是孕婦裙都是在背后有個拉鏈。行動越來越“笨”的孕媽咪想要自己拉好拉鏈還是挺吃力的，系鞋帶也同樣有難度。有眼力的準爸爸這時如能主動上前幫妻子的忙，一定會讓她心情大靚。關(guān)鍵是要主動，別總是等著妻子要求你做這做那。
第5件事：翻身
對于孕晚期的準媽咪來說，睡覺可不是件舒服的事。翻身變得越發(fā)有難度，要么是身子先過去，再把肚子挪過去；要么是肚子先過去，身子再跟過去；甚至干脆翻不過去。這時，身邊再有個只顧自己呼呼大睡，對妻子的困難一無所知的準爸爸，那份心情可想而知。
所以，這一時期的準爸爸就要犧牲一點自己的睡眠了，警醒一些，多留意身邊的妻子，適時幫她翻個身，別讓她今后提起這件事就有的說。
