你在用母乳喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候存在誤區(qū)嗎？你是否會(huì)持有一下觀點(diǎn)：母乳6個(gè)月后就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了；乳房不脹了，乳汁不夠了；一定要一邊喝10~15分鐘，再換一邊；吃到后面乳房癟癟了，就沒(méi)有乳汁了；每次寶寶吃完，都要把剩下的乳汁擠出；上班了，乳汁的質(zhì)量就變差了……你有以上的想法嗎？有的話就趕緊來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么糾正。
其實(shí)母乳的營(yíng)養(yǎng)一直在變化
本期受訪人：Ivy
美籍華人，已在中國(guó)生活14年，自2005起擔(dān)任LLL輔導(dǎo)員，并且在中國(guó)大陸開(kāi)設(shè)首個(gè)LLL華語(yǔ)組織，創(chuàng)建了LLL的亞洲網(wǎng)站www.muruhui.org ，還制作了題為“寶寶母乳喂養(yǎng)——媽媽與寶寶之舞”的錄影及光碟。作為兩個(gè)孩子的母親，她堅(jiān)持哺乳大兒子直到他5歲時(shí)自然離乳，她的第二個(gè)孩子現(xiàn)八個(gè)月大，也一直是母乳喂養(yǎng)。
誤區(qū)1 母乳6個(gè)月后就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了
Ivy 我們常常聽(tīng)到說(shuō)，母乳6個(gè)月后就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了，或者有些人會(huì)說(shuō)寶寶一歲后就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了。其實(shí)母乳的營(yíng)養(yǎng)一直在變化，寶寶初生、幾周、一歲甚至更大的時(shí)候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的時(shí)間，母乳也會(huì)發(fā)生變化。母乳是根據(jù)寶寶身體的需求產(chǎn)生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。
寶寶在不同的發(fā)育階段，有不同的需求，初生到三四個(gè)月的時(shí)候，寶寶長(zhǎng)得特別快，所以母乳里的脂肪含量也特別高。這個(gè)時(shí)候如果把奶擠出來(lái)，可以看到奶水特別白、濃，這樣的奶營(yíng)養(yǎng)特別豐富；而寶寶1~3歲時(shí)，他的生長(zhǎng)速度減慢，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求不如以前高，所以母乳的營(yíng)養(yǎng)成分也沒(méi)以前高，脂肪含量降低，奶水也就沒(méi)這么濃了。媽媽大可放心，不同階段的母乳都是專門(mén)為寶寶該階段而“配方”生產(chǎn)的，里面的成分最適合寶寶的生長(zhǎng)，比起任何別的輔食，如蔬菜、水果、稀飯、肉，母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最高的。
當(dāng)然了，寶寶半歲以后，他也希望開(kāi)始吃輔食，身體上也有這個(gè)需求，所以寶寶在這個(gè)階段可以開(kāi)始加輔食。剛開(kāi)始加的時(shí)候，不要加太多，因?yàn)閷殞氁粴q以內(nèi)，奶還是主食。
誤區(qū)2 乳房不脹了，乳汁不夠了
Ivy 有的時(shí)候，三、四個(gè)月以后，媽媽發(fā)現(xiàn)乳房不脹了，就擔(dān)心是奶不夠，其實(shí)是媽媽的乳房跟寶寶達(dá)到供需平衡了，所以乳房是軟的。媽媽剛生完寶寶時(shí)，她的產(chǎn)奶荷爾蒙會(huì)驟然增高，產(chǎn)奶量比寶寶的需求要多，所以乳房常常發(fā)漲，需要擠掉一些。但擠的時(shí)候不要擠光，可以留一點(diǎn)，這樣?jì)寢尩漠a(chǎn)奶量和寶寶的需求才會(huì)達(dá)到平衡；如果每次都擠光，那產(chǎn)奶就會(huì)一直供大于求，因?yàn)閶寢尩娜榉繒?huì)“以為”寶寶需要這么多奶。如果奶太多，媽媽可以用卷心菜的葉子放在乳罩里，或者喝薄荷茶來(lái)減少奶量。當(dāng)媽媽和寶寶達(dá)到產(chǎn)奶供需的平衡時(shí)，乳房就不會(huì)脹了，會(huì)覺(jué)得比較舒適。除非寶寶多睡一小時(shí)，媽媽才會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)脹。
誤區(qū)3 一定要一邊喝10~15分鐘，再換一邊
Ivy 其實(shí)不需要，國(guó)際母乳會(huì)提倡的是：讓寶寶自己決定什么時(shí)候不吃一邊、再換另一邊。當(dāng)他自己不吃了，或者睡著了，你可以試一下讓他吃吃第二邊，有的寶寶會(huì)吃，有的寶寶不需要吃了，不用強(qiáng)迫他。
有的媽媽乳房容量沒(méi)有別的媽媽大，寶寶吃一邊沒(méi)有吃飽，那就要吃兩邊，或者一邊要吃很長(zhǎng)時(shí)間，這都沒(méi)有關(guān)系。而有的媽媽，她的寶寶胃口小，她的乳房容量偏偏是大的，那寶寶只要吃一邊就夠了。乳房容量、寶寶胃容量、成長(zhǎng)的因素、基因，有很多因素會(huì)導(dǎo)致寶寶吃奶的方式不一樣。所以還是那句老話“看孩子，別看鐘”。寶寶會(huì)告訴我們，他什么時(shí)候吃飽了，什么時(shí)候還要吃。
