從懷孕后6-7周左右開始，乳房逐漸膨脹起來，十分柔軟，乳房皮膚下的血管變得明顯突出。乳頭也會漸漸變大，乳暈顏色由于色素沉淀的增加而日益加深。準媽媽開始能夠感到乳房的不適：發(fā)脹、有刺痛感或者觸摸時感到疼痛，走路時也能感到有些沉重。
護理：可以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發(fā)育。
胸罩：這個階段，一定要選用松緊度適宜的、最好是可調(diào)節(jié)的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩過緊摩擦乳頭，產(chǎn)生不適，并且隨著乳房和胸圍的增長，進行適當?shù)卣{(diào)節(jié)。在睡覺或休息的時候，最好是取下胸罩，這樣有利于乳腺的血液循環(huán)。
這個階段，乳房會持續(xù)增大，不適感消失。第一次懷孕的準媽媽，乳頭會比較嬌嫩、敏感，在哺乳的時候往往經(jīng)受不住嬰兒的反復吮吸，會感到疼痛或者奇癢無比。為了預防這種情況的發(fā)生，可以從孕期就開始做一些預防的工作。
懷孕期要記得呵護乳房不變形
護理：從懷孕5-6個月開始，可以每天用溫水和干凈的毛巾擦洗乳頭一次，注意要將乳頭上積聚的分泌物結(jié)痂擦洗干凈，然后可以在乳頭表面擦一點嬰兒油，這樣可以增強皮膚的彈性和接受刺激的能力。
糾正：正常的乳頭為圓柱狀，凸出在乳房表面，如果乳頭內(nèi)陷，有可能會造成產(chǎn)后哺乳困難。不過，大多數(shù)的乳頭凹陷的準媽媽都可以從懷孕5－6個月開始，通過適當?shù)募m正來改變?nèi)轭^的情況。注意：在糾正乳頭時，應先將雙手洗凈，指甲修減整齊，不要留長指甲，以免劃傷肌膚。
方法：把兩個大拇指放在靠近凹陷乳頭的部位，適度用力下壓乳房，以突出乳頭，然后逐漸從乳暈的位置向外推，每日清晨或入睡前做4－5次，待乳頭稍稍突起后，用拇指和食指輕輕捏住乳頭根部，向外牽拉。
胸罩：尺碼大約增加了一個或以上尺碼，應該及時更換。
