零食不可過多
零食過多
在寶寶添加離乳食品期間，發(fā)現(xiàn)了他愛吃的食物，以后就不斷地買回來。餐前零食過多，正餐自然也就吃不下了。
應(yīng)對方法：父母一定要了解幼兒營養(yǎng)的知識，還要讓孩子懂得可樂雖然好喝，但是會長胖；果汁很好喝，但是會阻礙食欲，也容易造成蛀牙。
食物品種過于單調(diào)
有些媽媽擔(dān)心寶寶消化吸收不好，總給他吃那么幾種常吃的“安全”的食品，使孩子產(chǎn)生了厭惡情緒。
應(yīng)對方法：菜的烹調(diào)方式也不要一成不變，應(yīng)盡量混合多種食物，口味以清淡為主。哪怕只有一枚雞蛋，也可以做成雞蛋餅、雞蛋羹、雞蛋湯，千萬不要總讓寶寶吃煮雞蛋。
討厭某種食物的顏色
很多小朋友都不喜歡黑色的食物，比如：芝麻糊、發(fā)菜等。對一些新奇的新的、與平時飲食味道不一樣的食物，也可能不愛吃。
應(yīng)對方法：父母要利用適當(dāng)?shù)姆绞絹砦⒆?，譬如：設(shè)計成色香味俱全及造型獨特的餐點、混合于孩子喜歡的食物中，或用孩子可接受的理由來引導(dǎo)。
父母太過在意
有些孩子知道父母很在意自己是否吃飽飯，因此就利用這些來控制父母，提出諸多條件，如：你給我買什么什么，我才會吃飯。
應(yīng)對方法：吃，一旦變成“籌碼”，問題也就無法消失，更不能徹底解決了。其實父母對于孩子吃得太少或不吃的焦慮，主要是擔(dān)心孩子營養(yǎng)不良、長得比別的小孩瘦小。但事實上，每個人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康，并不差人一等。
小編總結(jié)：生活飲食習(xí)慣對孩子的身體發(fā)育和大腦發(fā)育都有重要影響，父母們可千萬不能掉以輕心！
