處于哺乳期的媽媽們吃水果沒(méi)有特別指定哪些水果不能吃，只需要在選用水果時(shí)根據(jù)自己的體性來(lái)找對(duì)適合自己的水果，另外對(duì)于一些較溫性的水果可以適當(dāng)多吃一些。但這里需要告誡各位媽媽，無(wú)論哪樣水果，都必須有一個(gè)適量做為約束條件，無(wú)限制的食用單一水果無(wú)論再好的水果也會(huì)對(duì)身體或者寶寶產(chǎn)生負(fù)面影響。
1、如果媽媽怕涼，產(chǎn)后前15天可以吃水果羹，15天以后再吃室溫下的水果，建議選擇低糖、果膠含量高的火龍果，獼猴桃，草莓，也可以吃安全的水果，蘋果，梨，橙子。
