定期進(jìn)行牙齒健康檢查
蔥姜蒜，包括洋蔥、芥末等刺激性食物，是烹調(diào)中必不可少得，對牙齒也十分有益，能抑菌殺菌，保持口腔和牙齒的健康。另外香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的細(xì)菌，使其不能制造牙菌斑，有效保護(hù)孩子的牙齒。
中醫(yī)認(rèn)為：“腎主骨，生髓。齒為骨之余?！毖芯勘砻?，枸杞子不僅有補(bǔ)益氣堅(jiān)筋骨之效，還能促進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著的作用，增強(qiáng)孩子牙齒抵抗力。
而大棗中提取分離的烏蘇酸和夾竹桃酸能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶，動物肝臟中的鐵和鋅也能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸，不破壞口腔菌的菌系平衡，使孩子的牙齒有天然的保護(hù)層。
堅(jiān)果、芝麻、植物油，強(qiáng)健牙齒
使孩子擁有堅(jiān)固、硬朗的牙齒是每一個父母的愿望，經(jīng)常讓孩子吃堅(jiān)果、芝麻、南瓜子和植物種子吧，里面含有的天然脂肪，能夠強(qiáng)健牙釉質(zhì)，可以讓牙齒更加堅(jiān)固。
另外，食用植物油能在牙齒表面形成疏水層，保護(hù)牙齒，防止牙齒溶解。常食蔬菜，也能使牙齒中鉬元素增加，增強(qiáng)牙齒的硬度和牢固度。
小編總結(jié)：孩子的牙齒要從小開始護(hù)理，父母督促孩子從小堅(jiān)持每天刷牙，定期進(jìn)行牙齒健康檢查，保持良好的飲食習(xí)慣，才能讓孩子有一口好牙！
