新媽媽哺乳期不下奶就一定要請(qǐng)催乳師嗎

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  隨著生活水平的提高,選擇優(yōu)秀的催乳師對(duì)媽媽開奶是有一定指導(dǎo)意義的,但媽媽們應(yīng)該注意,目前我國(guó)在催乳師的培訓(xùn)和認(rèn)證方面并沒有達(dá)到完全的規(guī)范化,催乳師的水平也參差不齊,所以媽媽們選擇時(shí)一定要慎重。黃主任建議,產(chǎn)婦最好自然過渡到分泌乳汁的狀態(tài),如果出現(xiàn)問題,可以向醫(yī)生和護(hù)士咨詢。

  下面推薦兩款催乳湯。

  催乳湯的做法

  赤豆鯉魚湯

  原料:鯉魚 1條(重約 500克),赤小豆50克。

  做法:鯉魚去鱗、鰓及內(nèi)臟,清洗干凈,切成三四塊;赤小豆淘洗干凈,浸泡 2小時(shí)。將泡漲的赤小豆用清水煮至七成熟,加入鯉魚塊,用文火煮至爛熟,不加調(diào)料,食肉飲湯。

  功效:產(chǎn)前安胎消腫,產(chǎn)后通乳下奶。主要用于產(chǎn)后乳少癥。


鯉魚湯

  烏魚通草湯

  原料:烏魚 1條,通草 3克,蔥、鹽、黃酒等調(diào)味料。

  做法:將烏魚去鱗及內(nèi)臟后,洗凈,加通草、蔥、鹽、黃酒、水適量共燉熟即可。

  功效:清熱利濕,疏通乳腺,促進(jìn)乳汁分泌,而且烏魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),還有促進(jìn)產(chǎn)婦傷口愈合的功效。

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