產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)不要補(bǔ)出一個(gè)脂肪肝來哦

編輯:小琪

  脂肪肝,這種中年男性常見病,現(xiàn)在也開始盯上了年輕的產(chǎn)婦。洪女士半年前生下一個(gè)可愛的女兒,女兒出生時(shí)將近4千克。為了幫助洪女士盡快恢復(fù)元?dú)?,家人每天想盡辦法熬各種各樣的湯來給她進(jìn)補(bǔ)。洪女士的胃口也像懷孕期間一樣好。如此進(jìn)補(bǔ),使得洪女士身上的贅肉越來越多,她倒不介意,想等斷奶后再減肥??稍诮诘囊淮误w檢中發(fā)現(xiàn),她已經(jīng)患上中度脂肪肝。


多吃新鮮蔬果

  記者就此問題采訪了廈門市第一醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師汪燕。汪醫(yī)師指出,像洪女士這樣產(chǎn)后過度進(jìn)補(bǔ),引起脂肪肝的情況并不少見。在25-30歲的產(chǎn)后女性中患脂肪肝的人比例很高,病因大多是人們認(rèn)為產(chǎn)后“大虧”,家人便給產(chǎn)婦“大補(bǔ)”,結(jié)果造成產(chǎn)婦營養(yǎng)過剩,引起體內(nèi)脂肪堆積,肝臟脂肪代謝紊亂。

  正常的肝臟含5%的脂肪,超過5%的脂肪含量,肝臟的代謝功能就差;長期超5%脂肪含量,就可能發(fā)展為脂肪性肝炎和肝纖維化,有20%至40%左右的脂肪肝會發(fā)展成脂肪性肝炎,還有20%的脂肪肝最終會發(fā)展為肝硬化。

  汪醫(yī)師指出,分娩之后,身體是需要調(diào)理,但在保證營養(yǎng)攝入的同時(shí),千萬要注意別給肝臟帶來太大的負(fù)擔(dān)。

  預(yù)防脂肪肝最重要的是合理飲食、增加運(yùn)動。汪醫(yī)師提醒,調(diào)整飲食可治療大多數(shù)慢性脂肪肝,即控制熱卡和蛋白質(zhì)的攝入。此外,預(yù)防和控制脂肪肝還要注意減少酒類或甜食的攝入,多吃新鮮蔬菜瓜果。

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