脂肪肝，這種中年男性常見病，現(xiàn)在也開始盯上了年輕的產(chǎn)婦。洪女士半年前生下一個可愛的女兒，女兒出生時將近4千克。為了幫助洪女士盡快恢復(fù)元氣，家人每天想盡辦法熬各種各樣的湯來給她進補。洪女士的胃口也像懷孕期間一樣好。如此進補，使得洪女士身上的贅肉越來越多，她倒不介意，想等斷奶后再減肥。可在近期的一次體檢中發(fā)現(xiàn)，她已經(jīng)患上中度脂肪肝。
多吃新鮮蔬果
記者就此問題采訪了廈門市第一醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師汪燕。汪醫(yī)師指出，像洪女士這樣產(chǎn)后過度進補，引起脂肪肝的情況并不少見。在25-30歲的產(chǎn)后女性中患脂肪肝的人比例很高，病因大多是人們認(rèn)為產(chǎn)后“大虧”，家人便給產(chǎn)婦“大補”，結(jié)果造成產(chǎn)婦營養(yǎng)過剩，引起體內(nèi)脂肪堆積，肝臟脂肪代謝紊亂。
正常的肝臟含5%的脂肪，超過5%的脂肪含量，肝臟的代謝功能就差；長期超5%脂肪含量，就可能發(fā)展為脂肪性肝炎和肝纖維化，有20%至40%左右的脂肪肝會發(fā)展成脂肪性肝炎，還有20%的脂肪肝最終會發(fā)展為肝硬化。
汪醫(yī)師指出，分娩之后，身體是需要調(diào)理，但在保證營養(yǎng)攝入的同時，千萬要注意別給肝臟帶來太大的負擔(dān)。
預(yù)防脂肪肝最重要的是合理飲食、增加運動。汪醫(yī)師提醒，調(diào)整飲食可治療大多數(shù)慢性脂肪肝，即控制熱卡和蛋白質(zhì)的攝入。此外，預(yù)防和控制脂肪肝還要注意減少酒類或甜食的攝入，多吃新鮮蔬菜瓜果。
