乳房按摩的必要性:
1、 從妊娠5個月后,就應做乳房按摩以使乳腺組織大量增加并促進胸部血液循環(huán),增加產(chǎn)后泌乳功能,防止產(chǎn)后乳房方面的疾病發(fā)生。
2、 產(chǎn)后最初幾天,乳房內(nèi)部結構變化很大,乳汁分泌與寶寶的吮吸能力尚未協(xié)調適應,易造成乳汁聚積成塊,并引起乳房腫痛。因此宜在產(chǎn)后2至3天積極進行乳房按摩。
3、堅持每天按摩可防止乳房松弛、下垂,保持乳房美麗的外形。
乳房按摩的必要性
正確的按摩手法:
1、 乳頭的按摩
目的:去除堵塞,讓乳管變得通暢。
方法:用一只手從乳房下面撐住,用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分,讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著盡量讓手指收緊,一邊變化位置,可以轉360°。
2、乳房基底部的接摩
目的:對乳房基底部進行按摩,可使寶寶更容易吸吮乳汁。
方法:把乳房往中間推,盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法,讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下,剩下的手指從乳房底下橫著托住,把兩個胳膊肘向內(nèi)收緊,讓胸部挺起來。 用兩只手把乳房包住,然后像是在揉面團似的,朝著每只手的手指方向揉動乳房。