產(chǎn)后的飲食一直被很多媽媽當(dāng)作經(jīng)驗(yàn)傳授，可是這其中也有些誤區(qū)您一定要學(xué)會辨別，例如產(chǎn)后滋補(bǔ)吃老母雞的說法就是錯誤的。不少人都知道優(yōu)質(zhì)蛋白有助于肌肉代謝與增長，屬雞燉湯食用效果更好，雞湯中的特殊成分可促進(jìn)人體內(nèi)的一種荷爾蒙去甲腎上腺素的分泌，這種激素鏈振奮精神，使壞情緒和疲倦感一掃而光，特別對低血壓的人有益。但是這對于產(chǎn)后的媽媽來說是不是也有一樣的優(yōu)勢呢？
雞湯
在平日被人們認(rèn)為是強(qiáng)筋健骨、活血調(diào)經(jīng)的良好補(bǔ)品對很多很多新媽媽們在產(chǎn)后特別是剖宮產(chǎn)后，身體感到尤其虛弱時，是非常危險(xiǎn)的。您光看到這道菜的顯著優(yōu)勢，卻沒有想到這個時候的媽媽是最需要清淡脂肪少的食物來恢復(fù)身體，先不說雞湯的油膩，單從新媽媽腸胃道功能還未恢復(fù)這點(diǎn)上看，雞湯也是下下策。
