吃什么可以有效預(yù)防乳腺增生

編輯:小琪

  乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì),年齡也越來越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多見于25~45歲的女性。

  患了乳腺增生病以后有相當(dāng)多的患者重視程度不夠,遲遲不就診或只求緩解乳痛癥狀,而意識(shí)不到乳腺增生病的潛在危險(xiǎn)——即少部分乳腺增生長(zhǎng)期遷延不愈,會(huì)發(fā)生乳腺良性腫瘤或發(fā)生惡性病變。


乳腺增生

  乳腺增生是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng),其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。那么又是哪些原因?qū)е聝?nèi)分泌激素紊亂呢?中醫(yī)認(rèn)為:情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調(diào)者,常有月經(jīng)紊亂,面部色斑?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:婚育、膳食、人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因。

  乳腺增生疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為游漫性脹痛,觸痛為乳房外上側(cè)及中上部為明顯,每月月經(jīng)前疼痛加劇,行經(jīng)后疼痛減退或消失。嚴(yán)重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛。有時(shí)疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射?;颊咄允鋈榉?jī)?nèi)有腫塊,而臨床檢查時(shí)卻僅觸及增厚的乳腺腺體。有極少數(shù)青春期單純?nèi)橄傩∪~增生2年左右可自愈,大多數(shù)患者則需治療,千萬別忍著。

  由于乳腺增生主要是激素失衡造成的,所以治療則應(yīng)從調(diào)理內(nèi)分泌著手。中醫(yī)中藥有其獨(dú)到之處,尤其是沖任失調(diào)、便秘、合并乳腺增生者效果尤為突出。

  為了能及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳腺疾病,專家提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房,具體方法是:洗浴后站在鏡前檢查,雙手叉腰,身體做左右旋狀,從鏡中觀察雙側(cè)乳房的皮膚有無異常,乳頭有無內(nèi)陷,然后用手指的指腹貼在乳房上按順時(shí)針或逆時(shí)針方向慢慢移動(dòng),切勿用手?jǐn)D捏,以免將正常乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。

分享到: