3. 能不能讓孩子光著腳在地上走?
有的爸爸媽媽擔(dān)心孩子的腳受涼后感冒，其實(shí)沒有必要。一般來說，孩子手的溫度要比腳高一些，腳摸著涼是正常的，也不會因此而著涼感冒。夏天天氣熱，把地板打掃干凈，就完全可讓孩子光著腳在地上“撒撒野”。如果想對他的小腳丫有一些保護(hù)，可以給他穿雙小薄襪，再讓他在地上走。
空調(diào)溫度要控制好
4.多洗澡能預(yù)防痱子嗎?
小寶寶的皮膚嬌嫩，又愛出汗，如果不及時(shí)將汗液清洗掉或擦干，汗液堵塞住毛孔，就容易長痱子、癤子。所以，勤給寶寶洗澡、勤換衣服是預(yù)防痱子、讓寶寶涼快舒服的一個(gè)有效辦法。洗澡水的溫度不能太高也不能太低，一般控制在32℃～ 35℃左右。水溫太高起不到散熱的作用，水溫低了，寶寶容易著涼。一般情況下，每天洗一兩次澡就行。天氣特別熱時(shí)，一天可以洗3 次澡。
自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗(yàn)之談。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人體唾液、胃液分泌，使食欲大增，清熱防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。
Tips：解暑去痱3 處方
處方1：六一散。即用6 份滑石加1 份甘草，一起煎成湯后，加點(diǎn)兒糖，給孩子喝。每天滑石用量在6-10克，甘草1-2 克。這湯本身就有些甜味，加糖后，孩子一般都能接受。
處方2：白扁豆煎湯，加少許糖。
處方3：如果孩子痱子很多，可以在上述六一散中加10 克金銀花，煎湯后代茶飲。
注：這些中藥原料都可以在藥店買到。
5. 孩子晚上睡覺時(shí)能開空調(diào)嗎?
天氣炎熱時(shí)，如果屋里氣溫過高，孩子睡得不踏實(shí)，會影響他的情緒和生長發(fā)育。為讓孩子能睡得好，晚上可以使用空調(diào)。但是，要注意調(diào)整空調(diào)出風(fēng)的方向，不能直接吹著孩子。因?yàn)橥砩纤X時(shí)，人的汗毛孔是張開的，這時(shí)如果被涼風(fēng)吹，很容易感冒。而且，空調(diào)的風(fēng)畢竟不是自然風(fēng)，比較涼，也比較硬，更容易受涼。
開空調(diào)時(shí)，要注意2點(diǎn)：
1. 溫度不要調(diào)得太低，開的時(shí)間不要太長。
2. 即使開著空調(diào)，房間也要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣能對流交換。
Tips空調(diào)室溫不宜低于24℃
有關(guān)專家曾就空調(diào)室溫設(shè)定進(jìn)行了調(diào)查試驗(yàn)，結(jié)果表明，無論室外氣溫多高，室溫也不要調(diào)至24℃以下，否則易患空調(diào)不適癥( 癥狀是食欲不振、頭脹、頭痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛和腹瀉等)。專家認(rèn)為，既讓人感覺舒服，又不影響健康的最佳室溫應(yīng)在27℃~28℃之間，原則是與室外的溫差不超過5℃。
