1、少用止痛藥物
剖宮術后，**作用逐漸消退。一般在術后數(shù)小時，媽咪的傷口開始出現(xiàn)疼痛。此時，為了讓媽咪能很好地休息，醫(yī)生在手術當天或當天夜里會用一些止痛藥物。當然，在此之后最好不要再用止痛藥物，因為它會影響媽咪的身體健康，尤其是影響腸蠕動功能的恢復。所以，媽咪要做好一定的思想準備，對疼痛做些忍耐。
2、術后多翻身
由于剖宮產(chǎn)手術對腸道的刺激，以及受**的影響，媽咪在產(chǎn)后都會有不同程度的腸脹氣，會感到腹脹。如果多做翻身動作，則會使麻痹的腸肌蠕動功能恢復得更快，腸道內的氣體就會盡早排出，可以解除腹脹。
少用止痛藥
3、宜取半臥位
剖宮產(chǎn)的媽咪不能像正常陰道分娩的產(chǎn)婦一樣，在產(chǎn)后24小時就起床活動。因此，惡露相對不易排出。如果采取半臥位。同時配合多翻身，就可以促使惡露排出，促進子宮復舊。
4、產(chǎn)后盡力排尿
在手術前后，醫(yī)生會在媽咪身上放置導尿管。導尿管一般在術后24～48小時、待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能后拔掉。拔管后，媽咪要盡量努力自行解小便，否則，再保留導尿管容易引起尿路感染。
另外，只要體力允許，在導尿管拔除后盡早下床活動，并逐漸增加活動量，這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊，還可避免術后腸粘連及血栓性靜脈炎形成。
產(chǎn)后生活
飲食
術后第二天，媽咪可以吃清淡的流質食物，如蛋湯、米湯，切忌進牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食品；待排氣后，則可進半流質食物，如稀粥、湯面、餛飩等；以后再恢復普通飲食。
衛(wèi)生
剖宮產(chǎn)媽咪除了和自然分娩的產(chǎn)婦一樣，要勤刷牙，洗臉，勤換衣，每天沖洗外陰1-2次以外，還要注意保持腹部切口的清潔。
在產(chǎn)褥期內，是絕對禁止房事的。產(chǎn)褥期以后，也就是產(chǎn)后42天后，產(chǎn)婦惡露已經(jīng)干凈，可以逐漸恢復性生活，但要采取適當?shù)谋茉写胧?，防止再次懷孕做人流術而使子宮疤痕破裂，引起子宮穿孔。
常用的避孕方法可以是工具避孕。剖宮產(chǎn)后6個月可以考慮放置宮內節(jié)育環(huán)。對于避孕藥物，如果媽咪尚在哺乳，要慎用，以免影響孩子，最好請教專業(yè)醫(yī)生后再使用。
在術后10天左右，如果一切都正常，媽咪可以做如下運動：
1、仰臥，兩腿交替舉起，先與身體垂直，然后慢慢放下來。兩腿分別各做5次。
2、仰臥，兩臂自然放在身體兩側。屈曲抬起右腿并使其大腿盡力靠近腹部而使
腿跟盡力靠近臀部。左右腿交替，各做5次。
