技巧3：及時(shí)捕捉寶寶的饑餓信號(hào)
寶寶饑餓的表現(xiàn)
饑餓性哭鬧；
努嘴，試圖用小嘴找乳頭；
當(dāng)你把乳頭送到寶寶嘴邊時(shí)，他會(huì)急不可待地銜住乳頭，滿意地吸吮起來。
媽媽自行評(píng)估
根據(jù)上次喂奶的時(shí)間來推算寶寶是否餓了。也可以把手指試探性地放在寶寶的嘴角，如果他張著嘴扭過頭找你的手，左右反復(fù)幾次都一樣，那就說明寶寶已經(jīng)餓了。
怎么判斷寶寶是否餓了
技巧4：別讓寶寶吃得太飽
寶寶吃飽的表現(xiàn)
吃奶漫不經(jīng)心，吸吮力減弱；
有一點(diǎn)動(dòng)靜就停止吸吮，甚至放下乳頭轉(zhuǎn)頭尋找聲源；
寶寶不太哭鬧；
乳頭容易從寶寶嘴里取出來，而且寶寶不哭鬧。寶寶瞇著眼睛半睡半醒，或黑眼珠瞧著別處，絲毫不理會(huì)嘴里的乳頭。
媽媽自行評(píng)估
媽媽用手捏寶寶的耳垂，喚醒寶寶或吸引他的注意，然后將乳頭放在寶寶的嘴邊，他仍不理會(huì)，說明寶寶已經(jīng)吃飽了。
技巧5：好的喂奶姿勢讓哺乳更輕松
喂奶的姿勢有多種，最常采用的是端坐式和躺倒式兩種。無論哪種姿勢，重要的是盡可能使自己和寶寶都感到舒適，母子充分享受喂奶的滿足。
端坐式
媽媽坐著喂，一腿墊高，同側(cè)上臂肘托住寶寶的頭頸，使寶寶的頭稍向后仰，便于吞咽。媽媽另一手的食、中指壓住乳房，不至于障礙寶寶的呼吸，同時(shí)又能控制乳汁，以免流出過快，致使寶寶嗆咳。
躺倒式
不主張長期采用這種喂養(yǎng)方式，除非媽媽感到非常乏困時(shí)，如晚上可以采用這種姿勢喂奶，但一定要小心，媽媽別睡著了，以免乳房壓迫寶寶引起窒息。
寶寶吸乳有技巧
喂奶時(shí)，寶寶正確的吸吮姿勢是口腔不僅要含住乳頭，還要含住乳頭周圍大部分的乳暈，口上方露出的乳暈比下方要多，讓下頜緊緊接觸乳房，呈“魚嘴”樣口形，這樣才能保證在吸吮的過程中形成負(fù)壓，把乳汁吸出來。
喂奶小貼士
1、吃奶前，先給寶寶排盡尿，換好尿布，蓋好被子。媽媽洗凈手，用溫水擦洗凈乳頭，擠去少許乳汁，再開始喂奶。
2、喂完奶后，將寶寶直立抱著，靠在媽媽肩上，用手輕輕拍寶寶的背部，使吃奶時(shí)咽到胃里的空氣“嗝”出來。入睡時(shí)，前15分鐘讓寶寶稍向右側(cè)臥，避免吐奶嗆入肺中。
