孕早期，我想知道的（1～12周）
孕期必須要做哪些檢查？
必須要做的檢查，包括孕前的一次基本的檢查，還有孕期各個時期要分別做的檢查。借助B超可以看到胎兒的模樣，醫(yī)生可以確認(rèn)胎兒的情況。借助這項(xiàng)檢查，你可以知道胎兒長多大了以及胎兒是否健康，做到心中有數(shù)。血液檢查主要查血型、貧血、梅毒、肝臟及腎臟功能、甲狀腺功能、妊娠期糖尿病等，通過這些檢查可以知道準(zhǔn)媽媽和胎兒是否健康。通過尿液檢查可以查出糖尿病和妊娠期高血壓疾病，所以也是必需的。什么時候該做什么檢查，需要咨詢醫(yī)生。
孕早期，我想知道的事
如何服葉酸？
孕前兩三個月、孕期和母乳喂養(yǎng)期間要一直服用，沒有采用母乳喂養(yǎng)的可以服用到產(chǎn)后4～6周。
一般服用400微克。如果以前生過畸形兒，患有糖尿病或服用了抗痙攣藥物，要服用400毫克以上的葉酸。
盡量與復(fù)合維生素一起服用。這樣可以防止葉酸阻礙對腸內(nèi)、體內(nèi)合成酶所必需的鋅的吸收。因?yàn)槿~酸不容易被吸收，所以應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用專供孕期的葉酸含片。
懷孕了可以喝酒嗎？
在發(fā)達(dá)國家，人們認(rèn)為酒是最容易導(dǎo)致人精神障礙的。如果經(jīng)常喝酒，那么生出的孩子極有可能患酒精綜合征，會出現(xiàn)智力障礙、五官異常、發(fā)育障礙。除此之外，即便只是攝入了少量的酒精，也有導(dǎo)致胎兒行動障礙的可能。到目前為止，還無法確信酒精攝入多少是安全的，酒精主要影響人的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，孕期攝入酒精會對胎兒造成不好的影響。記住，懷孕后即便攝入一點(diǎn)點(diǎn)酒精也是很危險(xiǎn)的。
平時挑食，所以懷孕的時候有些擔(dān)心。孕期飲食要注意哪些？
準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)決定了胎兒的健康和智力情況。所以如果準(zhǔn)媽媽挑食，導(dǎo)致自己營養(yǎng)不良，孩子的健康自然也無法保證。孕期飲食最基本的就是要營養(yǎng)均衡。但是，如果聽別人說吃某些食物對胎兒好，就多吃，也是不好的。
準(zhǔn)媽媽應(yīng)常食新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量避免吃冷食和速食。要多吃富含蛋白質(zhì)、植物纖維和鈣的食物及營養(yǎng)劑，少吃鹽。魚類中的多元不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)胎兒智力的發(fā)育，孕期可以適當(dāng)吃些魚。但是，美國食品藥物管理局發(fā)表的報(bào)告指出，魚類中有水銀，一周吃一次比較安全，僅供參考。
我特別喜歡喝咖啡，很難戒掉。懷孕后是不是一點(diǎn)咖啡都不能沾??？
