寶寶的小腳白嫩白嫩的，爸爸媽媽生怕孩子受到一點(diǎn)點(diǎn)傷害，所以時刻給孩子穿好鞋襪，即便有時孩子不情愿穿也會被強(qiáng)迫穿上。父母的理由很充分——怕地下的臟東西或尖利物品傷害孩子，更怕冰冷的地面會讓孩子“病從腳入”。而事實(shí)上，赤腳運(yùn)動有助于寶寶大腦發(fā)育，這你知道嗎？
戶外赤腳要選擇合適的地方
其實(shí)，孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇，更是一種鍛煉。在日本，“赤腳”已成為一門正式課程，如日本愛知大學(xué)附屬幼兒園不惜耗資700多萬日元，將院內(nèi)的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以便讓孩子們在沙地上盡情地玩耍。育兒專家認(rèn)為，赤腳訓(xùn)練可為孩子身體和智力的發(fā)育帶來莫大的好處。
1.益智
赤腳鍛煉的最大貢獻(xiàn)在于能健腦益智，能提升孩子的智力水平。
腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等組織組成的運(yùn)動器官。雙腳共有66個穴位，不少穴位與內(nèi)臟器官特別是大腦都有連接神經(jīng)反應(yīng)點(diǎn)，醫(yī)學(xué)上稱為足反射區(qū)。孩子經(jīng)常赤腳活動，可刺激并興奮密布于足底的神經(jīng)末梢感受器，通過中樞神經(jīng)的反饋?zhàn)饔?，發(fā)揮調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。
2.健身
孩子新陳代謝旺盛，腳部皮膚毛細(xì)血管和末梢神經(jīng)十分豐富。如果整天穿著鞋子，會使孩子感到很不舒服。孩子活潑好動，腳汗分泌多，而潮濕的鞋子易生長、繁殖病菌，可能導(dǎo)致孩子腳部軟組織發(fā)生炎癥。赤腳鍛煉恰恰避免了鞋襪的這些弊病，不同程度地避免了足部軟組織炎癥等腳病的發(fā)生。
