老中醫(yī)建議新媽媽產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)按著這四步走

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  第一步:生新血、化瘀血方

  功用:促進(jìn)子宮收縮,使惡露排出,避免血栓形成,幫助子宮功能恢復(fù)。

  代表方藥:生化湯(方中各藥物之調(diào)配應(yīng)因人而異。

  注意事項(xiàng):避免與西醫(yī)的子宮收縮劑重復(fù)用藥,故不建議產(chǎn)后馬上服用,且最好由醫(yī)師評(píng)估過后再服用。一般建議自然產(chǎn)后3天后開始服用,剖腹產(chǎn)1周后開始服用。


產(chǎn)后怎么科學(xué)坐月子

  使用方法:

  自然產(chǎn):出院之后才建議服用生化湯;避免用酒煎煮,因?yàn)榫朴兄谏瘻乃幮愿土?,因此最好是用水煎煮的方式。一般劑量是一?帖,服用5帖即可停止。

  剖腹產(chǎn):剖腹產(chǎn)婦可喝、也可不喝生化湯,因?yàn)獒t(yī)師在施行剖腹產(chǎn)手術(shù)時(shí),已經(jīng)將子宮內(nèi)的殘留物處理干凈,惡露會(huì)比自然產(chǎn)者少很多;如果選擇喝生化湯,不要超過3帖,因?yàn)槿舯日兆匀划a(chǎn)者的方式,服用過多的生化湯,反而有可能影響到子宮內(nèi)膜的修復(fù)。

  第二步:顧脾胃健運(yùn)方

  功用:調(diào)整腸胃的功能,幫助日后其他補(bǔ)品的吸收。

  代表方藥:黨參、懷山、茯苓、扁豆、蓮子、芡實(shí)等。

  食補(bǔ)建議:藥材可連同豬肚、豬排骨、豬粉腸(任選一種),煮成清湯后服用。

  使用方法:產(chǎn)后即可服用。

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