產后催奶不宜過急
特別提醒一下,產后補充營養(yǎng)并不是多多益善,幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據(jù)奶水分泌的多少適量飲用。因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢,而新生兒吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊,給新媽媽帶來痛苦。所以,產后進食下奶的食物應從少量開始。
乳腺炎的成膿期,應少吃有“發(fā)奶”作用的勞腥湯水,以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果,如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅散結的作用,可多吃些。同時保持情緒舒暢。
番茄
首先是食療
豬蹄1只、黃花菜25克,燉熟后不加佐料食之,每日1次。用于乳腺炎初期未成膿者。
乳鴿1只、黃芪30克、枸杞子30克。將乳鴿洗凈,黃芪、枸杞子用紗布包好與乳鴿同燉,熟后去藥渣,吃鴿肉飲湯。用于乳腺炎潰破后康復期。
粳米100克、蒲公英50克。將蒲公英煎水取汁,加粳米煮粥,每日分服。用于乳腺炎潰破后膿盡余熱未消者。
外敷療法
芒硝60克、蜂蜜適量,調成糊狀,敷患乳上,每日1次,連用3-5天。
蔥白20根、雞蛋清1個、白糖15克。蔥白搗爛加蜂蜜、白糖,加熱烊化后,趁熱敷患乳處,以不燙傷皮膚為度,連用數(shù)日。
五倍子30克,研末加醋適量,調成糊狀,敷患乳上,外用紗布固定,每日1次。
蔥頭3個,蒲公英適量,將上述兩味藥搗碎,敷患處或飲湯,本方對治單純性乳癰有較好療效。
其他自療
初起者可用熱毛巾濕敷患乳(以不燙傷皮膚為度),冷后再敷,連續(xù)10分鐘,用手捏住乳房,一捏一松,反復數(shù)十次。已潰破者禁用。
按摩療法:先用熱的濕毛巾外敷,然后用手按順時針方向按摩乳房,以促使乳管的暢通。已潰破者禁用。