孕早期準(zhǔn)媽媽們生活中的注意事項(xiàng)

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  女性在懷孕初期有什么反應(yīng),多數(shù)表現(xiàn)為惡心、嘔吐,食欲下降等,我們要如何緩解這種情況,懷孕初期有哪些注意事項(xiàng)那?

  一、早孕反應(yīng)的處理

  懷孕初期多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降。因此在懷孕初期不必刻意多吃或少吃,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,平時(shí)隨身帶一些食物,方便感覺(jué)餓的時(shí)候拿出來(lái)吃。一下子不要吃太多,稟著少食多餐的原則。盡量多吃一些改善嘔吐癥狀的食物。

 
孕早期準(zhǔn)媽媽們生活中的注意事項(xiàng)

  二、注意多休息

  懷孕后多出現(xiàn)嗜睡,易疲乏等,因此想要休息的時(shí)候就盡量休息,不要勉強(qiáng)自己。尤其是現(xiàn)在上班族女性,合理安排工作,不要過(guò)于勞累。不要做重體力活,也要禁止性生活。

  三、保持清潔

  注意清潔衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,保持內(nèi)褲及會(huì)陰部清潔。注意室內(nèi)空氣流通。

  四、遠(yuǎn)離放射線(xiàn)

  電腦、電視有放射線(xiàn)可影響胎兒,因此,孕婦最好少看電視、少接觸電腦。可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),戶(hù)外散散步等。同時(shí)懷孕時(shí)應(yīng)避免做放射性檢查。

  五、定期進(jìn)行孕期檢查

  準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查,并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。以后的產(chǎn)前檢查,可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。

  六、慎用藥物

  目前已被證實(shí)對(duì)胚胎有影響的藥物,包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類(lèi)的抗生素等等,這些藥物被證明直接對(duì)胚胎有影響,而其他藥物影響雖不明顯,但仍要謹(jǐn)慎使用。若必須應(yīng)用藥物,須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。

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