產(chǎn)后呵護乳房 新媽媽需注意九大關(guān)鍵詞

編輯:chenyuling | 出處: 39健康網(wǎng)

  產(chǎn)后,能用自己的乳汁哺育寶寶,是令媽媽們自豪而喜悅的事情,但是你可能面臨一系列的乳房問題:如何保證乳房的清潔?如何日常保健,減少乳房疾病的發(fā)生?如何防止乳汁滲漏,避免尷尬局面?

  產(chǎn)后乳房呵護9個關(guān)鍵詞

  關(guān)鍵詞1:脹奶

  產(chǎn)后3~4天左右,兩個乳房中會充滿乳汁,乳房變大變重,變得柔軟而且溫暖,俗稱“脹奶”。脹奶通常只持續(xù)1~2天,但令人非常不舒服。

  解決方案:

  頻繁地給寶寶喂奶,讓寶寶吃空乳房。哺喂前可先擠掉一些,好讓寶寶能更好地吮吸乳汁。

  熱敷或輕緩地按摩也可以緩解疼痛。

  關(guān)鍵詞2:乳房充血

  乳房充血可在產(chǎn)后乳腺剛開始分泌乳汁的24~72小時發(fā)生,也有可能發(fā)生在給寶寶斷奶的過程中。乳腺充血會使乳部脹滿、腫大,雙乳觸痛。

  解決方案:

  頻繁哺乳,讓寶寶吃空乳房。

  冷暖交替敷并輕壓乳房,幾天之后就能消腫。隨著乳汁分泌正常,乳房會變軟。

  采用優(yōu)質(zhì)哺乳期專用胸罩;多休息。


產(chǎn)后怎么護乳

  關(guān)鍵詞3:乳頭龜裂

  寶寶的吮吸方式不正確,是造成乳頭疼痛及龜裂的主要原因。

  解決方案:

  確保寶寶每次吸吮時都將整個乳暈含入。

  在開始和結(jié)束哺乳時都小心地處理,喂奶前可先用濕毛巾包上冰塊冷敷一下,喂奶過后用柔軟的棉布把乳頭輕輕拍干,涂抹一種乳頭專用的羊脂膏保護乳頭。

  如果已經(jīng)發(fā)生疼痛或龜裂,哺乳時可嘗試使用乳頭套,乳頭套可以讓寶寶完全吸入乳頭,并避免疼痛的乳頭再受傷。

  關(guān)鍵詞4:乳管堵塞

  乳管堵塞的情況可能發(fā)生在剛哺乳的頭幾周,此時乳房會變得沉重,同時皮膚發(fā)紅,奶水少或無奶。

  解決方案:

  如果導(dǎo)致乳管堵塞的主要原因是脹奶,應(yīng)多用脹奶的那一側(cè)乳房哺乳。并在哺乳時,由疼痛處的上方朝乳頭的方向按摩。

  乳罩過緊,會使乳頭和乳罩之間的摩擦加劇,造成乳管堵塞,所以一定要選對乳罩。同時注意保持乳罩和乳房的干凈,盡量不要使用香皂清潔乳房。

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