俗話說(shuō)，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，很多事早發(fā)現(xiàn)總比晚發(fā)現(xiàn)好，未雨綢繆，防患于未然向來(lái)是中華名族的傳統(tǒng)美德，產(chǎn)后風(fēng)濕也不例外。產(chǎn)后風(fēng)濕，預(yù)防比治療更關(guān)鍵。
忌房事
忌房事：
產(chǎn)婦切忌過(guò)早過(guò)夫妻生活
忌生冷：
不要讓產(chǎn)婦過(guò)早勞累或使用冷水洗衣服
要保暖：
就是避免產(chǎn)婦產(chǎn)后大汗淋漓沒(méi)有及時(shí)保暖，使感受風(fēng)寒
忌傷風(fēng)：
避免產(chǎn)婦坐月子住在潮濕陰冷房屋里，或者受門(mén)窗過(guò)道過(guò)堂風(fēng)侵襲五、得了產(chǎn)后風(fēng)濕怎么辦？得了產(chǎn)后風(fēng)濕，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，采用體能鍛煉、藥物、理療等綜合療法堅(jiān)持治療，從而早日擺脫病魔的摧殘和折磨?；颊咝枰m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高體質(zhì)。中醫(yī)里有句話“久臥傷氣”。人體需要運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)新陳代謝，一般可以采取少量多次的運(yùn)動(dòng)方法，每次活動(dòng)不要太長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)后晚上正常睡眠第二天體能恢復(fù)80%為合適。
值得強(qiáng)調(diào)的是：這種風(fēng)濕?。L(fēng)寒癥、水感、酒感）并不是產(chǎn)婦的專利，男人也會(huì)得，只是產(chǎn)婦在月子里容易感染罷了。下面幾種情況都有可能得此病：
