3、分娩疼痛的記憶
分娩經(jīng)過(guò)，無(wú)論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)都是刻骨銘心的。孕末期陰道經(jīng)過(guò)孕期激素的作用充血、松軟、皺襞展平；自然分娩可能會(huì)有撕裂傷和側(cè)切傷口；在幾個(gè)甚至十幾個(gè)小時(shí)的陣痛，和一朝分娩的經(jīng)歷后，陰道很脆嫩，需要慢慢恢復(fù)。我們?cè)?strong>42天產(chǎn)后檢查時(shí)會(huì)看到大多數(shù)產(chǎn)婦的陰道仍然充血、稚嫩、敏感。因此往往使產(chǎn)后的新媽媽對(duì)性生活望而卻步。
怎樣解決呢？
1、性冷淡是一種疾病狀態(tài)，要區(qū)分真正的性冷淡還是假的性冷淡。真正的性冷淡和產(chǎn)后抑郁有關(guān)，要真正治療產(chǎn)后抑郁才能解決產(chǎn)后性冷淡的問(wèn)題。而產(chǎn)后抑郁又與產(chǎn)后雌激素水平降低有關(guān)。有研究報(bào)道：雌激素對(duì)中樞調(diào)節(jié)情緒、習(xí)慣和認(rèn)知功能具有多重影響作用。雌激素可增強(qiáng)單胺類物質(zhì)活性和突觸后5-羥色胺能效應(yīng)，增加5-羥色胺能受體數(shù)量和神經(jīng)遞質(zhì)的轉(zhuǎn)運(yùn)和吸收。婦女妊娠后體內(nèi)雌激素水平急速下降至基礎(chǔ)水平，由于雌激素水平過(guò)快下降，腦內(nèi)多巴胺D2受體呈超敏狀態(tài)，多巴胺轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白表達(dá)水平在大腦中增加，引起相應(yīng)的抑郁情緒和行為的改變。因此積極治療和改善產(chǎn)后抑郁癥和抑郁情緒有助于性冷淡的治療。
產(chǎn)后怎么解決性冷淡
2、也有一種性冷淡是情緒的反應(yīng)。產(chǎn)后應(yīng)該從心理上和行動(dòng)上擺正兩個(gè)關(guān)系，即孩子這個(gè)新的家庭成員是母親的心肝寶貝，丈夫更是自己的貼心人，要白頭到老，共度一生。因此一個(gè)心上，一個(gè)肝上，都要關(guān)心和呵護(hù)。作為妻子應(yīng)該無(wú)條件的滿足丈夫的性要求，克服厭惡、煩躁、逆反心理；理解丈夫的性需求；在性生活中給丈夫更多的愛(ài)，用自己的行動(dòng)把更多的幸福傳遞給自己的心上人。
3、產(chǎn)后的新媽媽要注意休息，調(diào)整自己的心態(tài)。孩子會(huì)自然成長(zhǎng)，俗活說(shuō)：有苗不愁長(zhǎng)，因此不要把所有的心思全集中在孩子身上，只要給孩子適當(dāng)?shù)年P(guān)注就足夠了。要把一部分精力放在丈夫身上，放在家庭建設(shè)和婚姻的磨合上，正確處理家庭的各種矛盾，正確的處理家庭的各種關(guān)系，主動(dòng)地去關(guān)心自己的丈夫，滿足丈夫的需求，才能使家庭幸福，婚姻和諧。
4、產(chǎn)后女性的陰道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分體貼自己的妻子，在性生活前要有充分的語(yǔ)言支持和行動(dòng)的愛(ài)撫，喚醒妻子的性要求。當(dāng)性生活前要洗凈自己的雙手和外生殖器，翻開(kāi)包皮，清洗包皮垢，性生活時(shí)切忌粗暴，應(yīng)該動(dòng)作輕柔。產(chǎn)后女性由于陰道的稚嫩，當(dāng)暴力性交時(shí)，會(huì)發(fā)生陰道及外陰的裂傷。產(chǎn)后由于抵抗力弱，如果不潔性交會(huì)發(fā)生感染，引起陰道炎、宮頸炎，甚至子宮內(nèi)膜炎。
5、產(chǎn)后由于所有的生殖器官都在逐漸恢復(fù)過(guò)程中，尤其陰道皺襞要逐漸恢復(fù)，充血要逐漸消退。在這個(gè)過(guò)程中當(dāng)丈夫有性要求時(shí)，女方要盡量克服懼怕心理，必要時(shí)可以用避孕藥膏涂在陰道口，加強(qiáng)潤(rùn)滑作用。性生活后要清洗外陰，保持清潔。惡露不凈時(shí)應(yīng)禁止性交，因?yàn)閷m頸口還處于開(kāi)張狀態(tài)，以免發(fā)生上行感染。
6、一些新媽媽也因?yàn)閼峙略俅螒言卸芙^產(chǎn)后性生活，這與性冷淡不同。因此提倡產(chǎn)后只要有性生活就要采取避孕措施。早期可以使用避孕套，三個(gè)月后可以放宮內(nèi)節(jié)育器。這樣免去懷孕的疑慮，能夠坦然的面對(duì)性生活。
