媽媽們要如何正確去面對月子病呢

編輯:小琪

  民間有一種說法,叫做“月子病月子里治”。

  那這種說法到底對不對呢?這就要做具體分析。如果這句話的含義是指月子里得了病要抓緊時間治療,不要拖下去,從這個意義上講,“月子病月子里治”是有道理的。如果是指月子里得的病只能在月子里治,過了月子期就不能再治了,或者說只能在下次月子里才能治好,這種說法就不對了。因為通常的疾病,只要診斷正確,找到病因,治療對癥,總還是可以治好的。那種“過了月子期就治不好了”的說法是沒有科學根據(jù)的。至于有的婦女為了治好“月子病”,不惜采用再次懷孕后做人工流產(chǎn)甚至中期引產(chǎn)的辦法,人為地制造一次“坐月子”的機會,這樣做無疑是雪上加霜,其結(jié)果是舊病未愈又添新病。婦女朋友千萬不要走進這個誤區(qū)。


正確對待月子病

  那么,怎樣正確對待“月子病”呢,從產(chǎn)褥期保健的角度來講,以下幾點可供新媽媽們參考。

  重在預(yù)防

  對于“月子病”,不能消極地怕和躲,而應(yīng)積極地預(yù)防??茖W合理的飲食起居和豁達健康的精神情致,是防止產(chǎn)褥期疾病的關(guān)鍵。

  產(chǎn)后,新媽媽們既要有充足豐富的營養(yǎng)攝入,以滿足身體恢復(fù)和嬰兒哺乳的需要,也要防止攝入過量而造成產(chǎn)后肥胖以及一系列與肥胖相關(guān)的疾病。既要充分休息恢復(fù)孕產(chǎn)期的疲勞和消耗,也要提倡早下地早活動,并進行適當?shù)捏w能恢復(fù)鍛煉。既要注意保暖防止著涼受寒,也要注意室內(nèi)通風換氣,保持室內(nèi)空氣清新。

  有的產(chǎn)婦生怕自己受風著涼,平日里門窗緊閉,室內(nèi)空氣污濁,衣服捂得嚴嚴的,內(nèi)衣總是濕漉漉的。生活在這種環(huán)境里,自然是弱不禁風的,很容易得病。

分享到: