被輕壓的時候,“我”就會感覺痛。
變化自述
主人順利地生下了寶寶后,從第三天起,我就感覺自己逐漸開始發(fā)脹,只要主人用手輕壓的時候,我就會感覺痛;平時不碰的時候偶爾也會有一絲的痛。剛開始,這種情況在1~2天后就消失了??芍魅藢υ鯓咏o寶寶喂奶還不太熟悉,到了后來,就算輕輕碰一下,也會感到鉆心的疼痛,并且不像開始那樣1~2天后就沒事了,而是長時間的脹痛。
乳房脹痛
我的主人
主人常常把我直接放在寶寶舌上,讓寶寶用嘴唇啜我,每到那時,我感覺很舒服。
可是,還沒等寶寶完全松開我的時候,主人就將我拉了出來,這又時常讓我感到很痛。
保養(yǎng)指南
這種情況在初次哺乳的新媽媽中很常見。造成乳頭痛的原因,一方面是新媽媽乳頭嬌嫩,寶寶多次吸吮、摩擦造成損傷。另一方面是新媽媽喂奶姿勢不正確。還有些新媽媽哺乳時只讓寶寶啜住一點點乳頭,不肯讓寶寶吸得深一些,這樣反而引起摩擦過度,造成乳頭損傷。有時,寶寶患有鵝口瘡,口腔細菌也可感染媽媽的乳頭,引起疼痛。媽媽們應(yīng)找出原因,對癥下藥,當疼痛嚴重時,應(yīng)及時去醫(yī)院接受治療。
1、盡早哺乳
產(chǎn)后要盡早哺乳,一般最好是分娩后30分鐘,讓寶寶和媽媽皮膚接觸并讓寶寶吸吮30分鐘以上為佳。早吸吮不但有利于媽媽早分泌乳汁、多分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宮的收縮。
2、注意清潔
新媽媽應(yīng)每日用肥皂水和溫水擦洗乳頭,增強乳頭皮膚韌性和耐受性。開奶之前,用棉簽蘸植物油浸潤乳頭,將污垢清除,然后用熱水和軟毛巾將乳房洗凈擦干。以后每次喂奶前,都要將乳頭和乳暈用清水洗凈、擦干。
3、乳頭套哺乳
哺乳時可以將乳頭套套在乳頭上,讓寶寶通過套子吸奶。將手置于乳房與肋骨間,輕輕地向上擠按,以便寶寶完全吸入乳頭,并避免疼痛的乳頭受傷,寶寶很快便會適應(yīng)乳頭套的感覺和味道。
4、乳房按摩
乳房按摩是排除疼痛的好方法。每次哺乳前,把濕毛巾蓋在乳房上,用手掌心按住乳頭及乳暈。然后,按順時針或逆時針方向輕輕按摩15~20分鐘。這樣,既可減輕乳房脹痛,也可促使乳汁排出。
5、縮短時段
嘗試縮短哺乳時段的間隔:比如每隔2~3小時哺乳、每邊乳房每次哺乳5~15分鐘。哺乳時以較不疼痛的乳頭為首選,而且還要限制疼痛乳頭一邊的哺乳時間。
6、正確姿勢
哺乳時,讓寶寶整個身體靠近并面向母體,嘴及下頜貼近乳房。在寶寶嘴巴張到最大時,將乳頭直接放在寶寶舌上,使其嘴唇啜住乳頭及周圍有色皮膚。需要注意的是,媽媽喂乳結(jié)束后,要等寶寶自己松開乳頭后,再拔出乳頭。