母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性已經(jīng)越來(lái)越被大眾認(rèn)可，然而對(duì)乳頭的護(hù)理卻常被忽略，經(jīng)常會(huì)發(fā)生諸如乳頭疼痛的問(wèn)題。乳頭疼痛是哺乳期的一種正?，F(xiàn)象，尤其是在最初的2~4天，一些哺乳期的婦女將其形容為一種擠壓、瘙癢或灼熱感。如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就要采取一些措施。大部分的乳頭痛是由不正確的哺乳姿勢(shì)引起的，其他原因還包括不正確的喂養(yǎng)方式以及乳頭護(hù)理方式等，但仍有部分人疼痛原因不明。
保持乳頭皮膚濕度
過(guò)干或過(guò)濕的皮膚對(duì)于乳頭護(hù)理均不利，是引起乳頭疼痛的原因之一。合成纖維制成的胸衣會(huì)增加出汗量、妨礙蒸發(fā)，從而導(dǎo)致皮膚過(guò)濕，而香皂或洗液會(huì)祛除皮膚的天然皮脂，從而導(dǎo)致皮膚過(guò)干。如果發(fā)現(xiàn)皮膚過(guò)干甚至乳頭疼痛，可用新擠出的乳汁擦拭乳頭，這不僅會(huì)使乳頭舒適，而且因乳汁中含有抗菌成分，會(huì)減少感染的發(fā)生率。
產(chǎn)后哺乳注意什么
目前有民間偏方用濕的茶包敷于乳頭上，或用吹風(fēng)機(jī)及光熱燈進(jìn)行熱療治療乳頭痛。研究表明這些方法會(huì)導(dǎo)致乳頭干燥皸裂，因此目前不推薦使用。
乳頭皸裂慎用軟膏
哺乳期乳頭常見(jiàn)的問(wèn)題之一就是乳頭皸裂，疼痛極為難忍。用100%醫(yī)用羊毛脂軟膏或水凝膠敷料覆于乳頭上，可促進(jìn)小創(chuàng)口愈合，但我們并不建議對(duì)所有哺乳期婦女應(yīng)用軟膏或敷料，這些方法僅在已出現(xiàn)皮膚問(wèn)題時(shí)才可使用。值得注意的是，如果乳頭痛是由真菌感染引起的，因真菌在有乳汁的濕潤(rùn)條件下生長(zhǎng)旺盛，所以必須保持乳頭干燥，可以試著在每次哺乳后用清水沖洗乳頭并自然晾干。若乳頭破潰長(zhǎng)期不愈，乳房出現(xiàn)紅腫熱痛、局部波動(dòng)感，體溫升高，伴有寒戰(zhàn)等乳腺炎癥狀，就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
